헬스장 갔다오면 힘들어.......
https://cohabe.com/sisa/4484698
운동을 하기 전과 하고 난 후의 모습 .jpg
- 내가 기레기를 싫어하는 이유 [19]
- 1415926535 | 2025/04/17 16:23 | 524
- 요새 젊은 애들이 벌써 얇게 입고 다닌다고 신기해 할 필요가 없는 이유 [37]
- 0등급 악마 | 2025/04/17 16:23 | 310
- 트릭컬/스포) 디아나-존나 합리적이고 현명한 촌장 [12]
- 십장새끼 | 2025/04/17 16:23 | 703
- 마비m) ??: 아울베어 알 가져가는게 문제냐? [23]
- 튀긴감자 | 2025/04/17 16:22 | 1221
- 마비m]에 아울베어 나옴? [5]
- 천만원 | 2025/04/17 16:20 | 643
- 신규빌런 등장했네 [15]
- 십미터로빈후드 | 2025/04/17 16:20 | 871
- 블루아카)산해경 평균연령 &Agr에이브이e;&Igr에이브이e;½Ê살 메이드즈 [8]
- MD브루노 | 2025/04/17 16:19 | 269
- 트릭컬)스포]드디어 밝혀지기 시작한 과거 [5]
- 총든버터 | 2025/04/17 16:19 | 452
- 니케 유저들 엄청 공감 [13]
- 381579425 | 2025/04/17 16:19 | 917
- 마비M)이겜 pc캣맘묻은 망겜 맞음 [12]
- 나르비의창자 | 2025/04/17 16:18 | 221
- 트릭컬) 아니 쒸바 쓰다듬으니까 운다고 ㅠㅠㅠㅠ [0]
- 구구일오삼구구 | 2025/04/17 16:18 | 629
- 마비m)정확히 무슨 일이 일어난건지는 잘 모르겠는데 [10]
- 왼팔의흑염소 | 2025/04/17 16:18 | 380
- 슈로대) Y디렉터 경력인 마장기신이랑 2차og가 찐인지 확인해봄 [7]
- 루크라 | 2025/04/17 16:18 | 1165
저게 반복되면 이제 여유체력이 생김
1년 9개월쯤 됬는데 운동한날은 왜케 아직도 힘들지..
근데 나는 아직도 10km 뛰면 씻고 자기 바쁨 ㅋㅋ
잘때가 개꿀맛이긴해ㅋㅋㅋ
근데 하체한날은 성욕 폭발해서 자기가 힘듬...
그건..하체 운동이 아니라 존슨즈베이비 운동을 햇나본데..
엥 저도 운동 ㅈㄴ 힘든데욘...
운동은 개빡센데
운동 안하는날이 널널해지긴 하지
운동 안하는날은 확실히 좀 체력 괜찮아진거 같음
운동하면 죽어나서 그렇지
저게 반복되면 이제 여유체력이 생김
근데 나는 아직도 10km 뛰면 씻고 자기 바쁨 ㅋㅋ
1년 9개월쯤 됬는데 운동한날은 왜케 아직도 힘들지..
도대체 언제쯤이냐...근육은 늘었는데
뱃살은 안빠진다구
운동량을 너무 늘린 거 아닐까
저러고 자고 일어났을때 좋음
잘때가 개꿀맛이긴해ㅋㅋㅋ
근데 하체한날은 성욕 폭발해서 자기가 힘듬...
그건..하체 운동이 아니라 존슨즈베이비 운동을 햇나본데..
아닌데... 하체한날은 성욕뿜뿜해서 맨날 최애캐 야짤 보고 자는데..
유산소는 거의 안하고 근력 운동만 하는데 씻고 잠깐 지나면 피곤하진 않음
근데 운동하면 최소한 부정적인 생각이나 나쁜기억은 좀 뒤로 밀리거나 날아가거나 하더라
힘들어 죽겠는데 운동 이러면 의미없다느니 관절 나간다느니 성질을 긁어
체력은 느는데 늘어난만큼 더 깎아야해서 끝나고나면 항상 바닥임
한 4년 하니까 쉬는날 체력이 남긴 함 확실히
나도 최근 저래 예전 몸이 아니야
회원의 떨리는 동그라미가 얼마나 힘든지 말해주지
저렇게 겨우겨우 여유체력을 만들고 아파서 좀 쉬면 자체 리스타트 시작해야함.
신년 운동목표는 꼭 일년동안 꾸준히 운동하기로 해야함. 중량보다 이게더 무거워. 중량은 천천히라도 는다고.
헬스장 갈려고 하면 개피곤하고 이상하게 거기서 시작하면 별루 안그럼