이틀 전 얼리버드 아침 운동 겸 출사로 범어사 가던 길에
해 뜨기 전 아침을 담으려 이동 중 카메라 백팩에서 카메라를 꺼내어 촬영하고 다시 수납하는 과정에서 허리를 삐끗했습니다
아...무지무지 아프고 한동안 제자리에서 꼼짝을 못했습니다
어제 친구 병원에서 엑스레이 찍고 물리치료 받고...
다행이 척추나 다른 뼈에는 이상이 없는데 근육이 많이 놀랐는지 이틀이 지난 오늘 아침에도 아직 많이 아픕니다 ㄷㄷ
사실 어제 약을 3일치 처방 받았는데, 점심 때 족발에 막걸리 한 잔 먹느라 일부러 약을 하루 건너뛰었습니다 ㅋ
병원 근처에 족발 맛집이 있어서 ...
아직 덜 아픈가봅니다 ㅎ
방금 아침 식사 했으니 이제 약을 먹어야 ... ㄷㄷㄷ
이틀 동안 아침 운동, 출사를 못하니 참 힘듭니다
이틀 전 범어사에서의 썬스타입니다
허리가 아픈 와중에 그래도 아침 해를 보고 집으로 돌아왔습니다
그 놈의 고집은 ... ㄷㄷㄷ
아, 약 먹으러 갑니다. 오늘도 감사하고 행복한 하루 시작합니다. 니콩니콩.
https://cohabe.com/sisa/4480710
허리를 삐끗 .. ㄷㄷㄷ
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쾌차 하시길 두 손 모아 기원합니다~~
감사합니다
오늘도 행복한 하루 되시길 바랍니다. 니콩니콩!
쾌차 하십셔 ㅜㅜ
감사합니다
오늘도 익스트림리하게 해피해피한 하루 되시길 바랍니다. 니콩니콩!
40대는 기지개만 펴도 아앜 할때가 ㅜㅜ 살살 걸으시면 허리통증에 좋습니다.
40대에는 기지개 잘 폈었는데 말임니다 ㅎ
닥터 말로는 보폭을 넓게 걷는 것이 허리와 자세 교정에 도움이 된다고 합니다
좋은 말씀 감사합니다~ 행복한 하루 되십시오
일시적인 근육통이라니 다행입니다. 빨리 쾌차하시길..ㄷㄷ
감사합니다
겨울잠 자고 허리 아픈거랑 차원이 다르게 아픕니다 ㄷㄷㄷ
약까지 먹었으니 괜찮아지겠지요 ㄷ
오늘도 행복한 하루 되십시오~ 니콩니콩
그래도 멋진 사진 건지셔서 다행이네요.
잘보고 갑니다~
좋게 봐주셔서 감사합니다
기분 좋은 하루 되시길 바랍니다. 니콩니콩!