1. 왠만한 건강문제가 사라짐
2. 살빠짐
3. 체력 늘어남
4. 우울증 감소
5. 피로 감소
6. 머리회전 증가
7. 운동시 근육증가량이 더 늘어남
그외 좋은것 여러가지 개많음
근데 삶이 짧아짐
하루는 짧아지고
1년은 빠르게 감
그리고 유명한 말처럼
재미난건 잘때 일어남
장점 : 삶이 건강해짐
단점 :
이런거 유게에서 실시간으로 못봄
https://cohabe.com/sisa/4404232
10시에 자서 8시간 이상 자면 좋은점
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머여? 내가 없는동안 니들끼리 뭐한거야
밀탱크가아닌가요?
오오옷 건탱크가 나타났다
밀탱크가아닌가요?
건탱크는 나도 못봤는데?!
머여? 내가 없는동안 니들끼리 뭐한거야
물고빨고 아주 난리도 아니었지...
나는 글쓴이가 쓴 이런거의 풀버전을 FC2에서 사서 괜찮다.......
유게에서 보는건 맛이 또 다르거든요
전차내 와
4시간을 자든 8시간을 자든 왜 똑같이 피곤하냐
12시에서 자서 8시에 일어나면 된다는거넹
하루키 작가가 그런 생활루틴을 고수한다지? 일찍 자고 일찍 일어나서 달리기 뛰고.... 정해진 시간대를 지나면 아이디어가 떠올라도 글을 안 쓰고 재즈 음악 듣는다는 독종
그래서 그런가 엄청 건강해 보임
사야마 아이라는 썰이 유력한 그 영상
내가 8시까지 출근하느라고 6시에 일어나는 생활 좀 해봤는데
진짜 하루가 뭐 무미건조하더라 ㅋㅋㅋㅋ
다이마루면 어디지
그래서 아침에 일어나서 이것저것 무슨일 있었나 뒤져보는게 습관이됨 ㅋㅋㅋ