여친의 몸보다 마음을 먼저 훔쳐가고잇는 남자입니다
그러나 그 날을위해 신체를 좀 다져놔야겟는데요
3대영양제같은거중에 한두가지 이건 꼭 지금부터 복용 시작하면
좋다 싶은게 뭘까요?
회사랑 제품명ㄷ 같이 알려주시면 감사하겠습니다
여태까지 먹어본건 gnc해외직구의 아르긴맥스오ㅓ
나우푸드 레시틴 뿐이었습니다
레시틴은 오래못먹겟더라고요 이상하게....
https://cohabe.com/sisa/438635
형님들 3대 영양제 어디꺼 드시나요
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- 병신만보면소원비는형 | 2017/11/24 03:47 | 6410
솔가 킬레이트 마그네슘.
솔가 코큐텐.
센트룸 스페셜리스트 에너지 멀티비타민 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
일단 피해야 할 제품은 국내 생산 및 센x리늄 이런거 드시면 돈 낭비하시는거구요(성분이 너무 낮아요)
3가지 조합이 가장 기본적인 형태인데요~
비타민C+종합비타민+오메가3
비타민C는 고려은단에서 나오는것도 괜찮은데 흡수율 높이려면 가루형태로 된 아르코빈산(?)을 복용하시면 좋은데 엄청나게 시고 드시기 불편할 수 있습니다. 드신다면 나우푸드 제품도 많이들 드십니다. 가루로 된거 섭취하는 용법을 메가독스라고 부르기도 합니다. (궁금하시면 검색 ㄱㄱ)
휴대성 및 꾸준히 드시려면 고려은단이 좋구요~
오메가3는 일반적으로 RX오메가3 좋습니당.
종합비타민은 추천품목이 워낙 많아서..
뉴트리션이 가성비 정말 좋구요, 얼라이브 제품 좋습니다.(당장 생각나는게 이 두개밖에.. ㅎ)
찾아보시면 더 많이 나옵니다. 국내제품은 일단 피하세요 ㄷㄷ
여기까지가 기본조합이구요~
장건강 생각하시면 유산균, 눈떨림, 잦은 피로 보충하시려면 마그네슘 드시면 되구용~
종합비타민시 고려사항 중 하나가 갱년기 및 50이상이시면 철분이 포함 안된거 드시구요~
제가 추천드린 제품을 왜 추천했냐면은 일단 센트룸, 국내 제품들에 비해 성분이 월등히 높구요~
황산화 성분이 뛰어납니다.
황산화 쥬스 같은거 몇십만원에 파는거 고려하면 귀한 성분입니당.. ㄷㄷㄷ
황... 아니고 항 이겠죠??
체력의 클래스를 높이는 것은 허니 꿀이 최곱니다.
물론 좋은 꿀리어야 하고
식후 한수저씩 먹어주면 몸에 힘이 돌면서 세포들에 영양축적이 높아집니다.
좋은 꿀은 꿀벌이 숙성완숙시킨 익은꿀입니다.
거기에 말벌을 넣은 말벌꿀은 더 좋습니다.