근데 실제로도 쉬우면 무릎 떼고 해도 됨
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겉보기에 쉬워보이는 복근운동 甲.gif
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강냉이 헌터
이빨요정이잖아?
저건 하지 마라....
강냉이 헌터
이빨요정이잖아?
저러다 발 미끄러지면 크아악
저건 하지 마라....
이빨 몇개인지 갯수 확인해놔
나도 하는데 배근육 진짜 부들부들 떨림
하다가 힘빠져서 철퍼덕 엎어져도 전혀 안다치니 걱정말고 하자
내가 세달정도 무릎 대고 30회 3세트씩 했는데 저거 한개 하면 힘 다빠짐ㄷㄷ
본인추
..저게 맞아..? 허리말야