스쿼트머신 도움될까요? 사진

저거 뭔가 넘어지면 크게 다칠거 같은 느낌이...

저돈이면 그냥 피티 몇회 받으시는게 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 저런건 사둬도 처음에나 몇번 하다가 안할거 같아서 ㄷ ㄷ ㄷ

실내 운동기구의 단점이 사고나서 몇번 이용 안하게 된다죠...

도움 됩니다 아주 다만 운동에 대해 충분히 이해 하셨을 경우에 구매 하는것을 추천 드립니다!! 기본 스쿼트가 주가 되고 보조용 이니까요!!

꾸준히 쓴다면야 뭐든 다 도움이 됩니다..
실내자전거 러닝머신 치닝디핑머신 다 꾸준히만 쓴다면........
사지마세요..

운동안하고 못하는 사람들이 장비나 장소가 없어서 못하는게 아니예요.
집에 간단히 의자하나 받쳐놓고 해도 충분히 해요.

인터넷으로 보고 스쿼트를 해보니 무릅에서 소리도 나고 자세가 잘못된것같아
차라리 이걸로 하면 좋을것같아서요.
단지 궁금한것은 저렇게 무릅을 고정하고 스쿼트를 하는게 바른자세인지 궁금합니다.
오히려 독이되는건 아닐까해서요

기구하나 사서 꾸준히 쓰면 돈은 안아까운데 한두번쓰면 생돈버리는거죠
치닝디핑 하나사서 2년째 요긴하게 잘쓰고잇어요
좋은 옷걸이로

꾸준히 사용하신다면 좋아요.

저게 맞는 자세 맞아요. 무릎이 저렇게 고정되어서 내려가야합니다. 저도 운동하는 곳에서 잘못된 스쿼트 자세로 운동을 과하게 하다가 연골이 아파 고생을 한동안했는데요. 자세 저렇게해서 교정해나가니 많이 좋아졌어요. 저 기구가 자세를 유지하며 스쿼트를 하는 것에 도움이 된다면 좋은 것 같아요.

저는 저거 집에서 사용중인데 좋은것 같아요. 스쿼트 해보면 딱 허벅지 근육쪽만 자극이 되고 무릎이 아프거나 그런게 없어서 잘 사용하고있어요. 근데 건형 제품은 넘 비싸고 똑같이 생겼는데 절반 가격인것도 많더라구요. 전 추천 합니다.

무릎에 엄청난 무리가 가지 않을까요???

철봉이 더 좋습니다.
코트도 걸 수 있어요.

무릅 나갈꺼 같은데요

스쿼트 자세에 대해선 프로들마다 견해가 달라요...그리고 저 머신는 스쿼트가 제대로 되지 않을 거 같습니다.

나중에 양말이나 널게 생겼네요ㅎ

운동 할줄알고 취미있는 사람은 저런거 필요없이 스쿼트 잘하고.. 모르는 사람들이 저런게 필요한데 모르는 사람들은 금방 포기하고 운동을 관두는 경우가 허다하더라고요.