1인기업 시작한 이후 불면증이 심해졌습니다
그래도 어떻게 잠들긴했는데
오늘 6시간동안 누워만 있었는데도 잠이 오질 않네요
한달째 불면증에 시달립니다ㅠㅠ 너무 괴로워요ㅠ
오늘 아침부터 촬영 나가는데ㅠ
출근해서 장비나 챙길까 싶네요ㅠㅠ
https://cohabe.com/sisa/413207
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저는 자다가 일어났는데 저도 수면리듬이 쪼개서 자는 매일 피로하네요 ㅠ
어서 주무세요. ㅠㅠ 퇴근 두시간 남았네요 ㅠㅠ
멜라토닌 한번 드셔보세요. 시차 바꾸실때 한번 드시면 전 딱 알맞던데요.
저도 매번 새벽에 자고 점심에 일어나는데
가끔 아침 약속 있는 전날에 먹고 자면 개운하더라고요^^
저도네요 ㅠ
http://www.slrclub.com/bbs/vx2.php?id=free&no=35918220
저도 이틀째 못 자고 있는데
그덕분에 연이틀 새벽출사를 다니고 있습니다 ㅎ