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좋은음식들이네요. 단, 키위 중 황금키위 제외요...
바나나는 익지 않은 그린바나나 권장.
훈제오리가 살찔걱정이 없다뇨...
스크랩 합니다 ! ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
야식인데 피자 정도는 먹어줘야지
야식은 종류 상관없이 역류성 식도염엔 취약
섭취 영양분 자체가 문제가 되는 야식의 경우
운동으로 태워주면 큰 문제 없죠
먹고 누워버리고 운동도 안해버리니 고스란히 살로 ㄷㄷㄷ