7주간의 기적(파오후)
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관장님이 맛있고 친절한 헬스장.
- [소녀전선]2배는 너무 적소. 4배로 합시다! [19]
- 오리지널 제로 | 2017/10/20 16:41 | 2453
- 17-35D 정말 구하기 어렵군요ㅠㅠ [6]
- ShwanKim™ | 2017/10/20 16:40 | 3399
- 靑, 앞으로 '탈원전' 안 쓴다 '에너지 정책전환' 용어 통일 [18]
- dacoon | 2017/10/20 16:39 | 3461
- 신고리 건설재개 59.5%중단 40.5%재개로 결론(속보) [20]
- andbutor | 2017/10/20 16:37 | 5417
- 관장님이 맛있고 친절한 헬스장. [20]
- 오리지널 제로 | 2017/10/20 16:36 | 4893
- 말퓨리온 횟집.JPG [25]
- 특급훼인 | 2017/10/20 16:36 | 4456
- 정치김경수 의원 페북글 진짜 의미심장하네요 [4]
- 한화97 | 2017/10/20 16:36 | 3588
- 심장마비 조심 [12]
- BMW118d | 2017/10/20 16:34 | 5884
- 베트남 파파이스 클라스 ㅋㅋ [22]
- Edit™ | 2017/10/20 16:32 | 5459
- 인도 새끼들 신발장 들고 도망쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [23]
- 빅-멍멍맨 | 2017/10/20 16:28 | 3712
- 경찰 의문의 1패.gif [13]
- [lv7]온이한이파파 | 2017/10/20 16:27 | 3502
- 햄스터의 통 돌리기.gif [6]
- 심장이 Bounce | 2017/10/20 16:27 | 4820
- 이명박은 뇌물이고 뭐고 전에 국가보안법으로 처단해야합니다. [10]
- 울프맨 | 2017/10/20 16:26 | 5031
- 여러분의 의견을 듣고 싶습니다.(사기사건 관련) [12]
- iksankjm | 2017/10/20 16:24 | 3511
- 동서울 터미널 괴담, 사실로 밝혀져 [21]
- 거침없이이불킥 | 2017/10/20 16:24 | 3776
7주의 식비를 대주는건가!
나 갈래!
이것도 원래 근육질 인간들 먹여서 지방이랑 수분 죽죽 넣은 다음. 빼게 하는 거잖어
자 회원님들 첫날은 라면 10인분부터 시작이예요
여자는 왜 빠진거야 ㅋ
여자가 먹을걸 남자한테 줬나보지
7주의 식비를 대주는건가!
나 갈래!
이것도 원래 근육질 인간들 먹여서 지방이랑 수분 죽죽 넣은 다음. 빼게 하는 거잖어
ㄴㄴ 근육키우려고 살찌운다음 사진찍고 그다음 몸만드는거임.
관장님이 맛있다니..
관장님을 먹어버리고 만 결과 사진
동일인이 확실하긴 한가..
여자는 왜 빠진거야 ㅋ
여자가 먹을걸 남자한테 줬나보지
내가 헬스 5개월차인데 저거 구라임.
매일 1시간 빠짐없이 해도 74에서 69되는게 다던데
1시간이면 되게 적게 하는거 아닌가요? 유산소 30~40분 하고 나서 기구 몇개 하지도 못할거같은데
읭 나 클라이밍 거의 하루 2~3시간씩 해서 6개월에 69에서 63됐는데
1시간씩해서 그정도면 효과좋은거 아냐?
자 회원님들 첫날은 라면 10인분부터 시작이예요
평상시에는 벌크업좀 해놓고 배내밀고 사진찍은다음 비포라고 구라치고 한 몇달 걷어낸다음 온몸에 힘 빡주고 애프터라고 하면 이제 데피니션 다 보이는거지
운동모르는 사람들 눈엔 우앙 돼지가 근육맨이 됬다
이거겠지 이제
ㄹㅇ비시즌 들어가기전에 몸 좋을때 사진 찍어두고 비시즌 들어가서 한창 몸 불려둔 다음에 사진 찍어서 올리기만 해도 비포 애프터가 되는데ㅎㅎ
관장님이 천하일미지.