펌)올바르게 화내는법

토끼가 계산안하고 토낄까봐 거북이 표정이 거북해보이네요~

https://www.pikicast.com/#!/menu=landing&content_id=341652

맞는 말입니다.
저렇게 말로했는데 안통하면
안 만나는게 정신건강에 좋아요.

어! 화가나네?

명작

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치킨먹을래?

직장에서 일로 화나는 경우만큼 풀기 어려운게 없는거같아요
직장 상사나 동료한테 기분말하면 당장에 앞으로 회사에서 일하기 더 어려워 질꺼아니까
푹 쉬어도 보고 게임도 해보고 폭식을 해도 스트레스누적으로 결국 터지죠..
터지는게 화를 내는게 아니라 그냥 무덤덤 하게 사표씁니다
예 그게 저에여 대햇

공감 ㅋㅋㅋㅋ
어떤 문제에 대해서 화가 났는데 화를 낸다고 욕을 한다고 그 문제가 사라지는 건 아니져
해결되는 건 순간의 내 감정뿐이고,  감정적이고 극단적인 언행들은 오히려 또 다른 분노와 문제들을 불러와서 악순환시키죠
그나마 본문처럼 직접 만나면 이야기하고 풀거나 연을 정리해서 개운할 수나 있지
인터넷 상에서 댓글로 싸움하는건 시간낭비, 체력낭비 밖엔 안되고, 결국 감정만 상함.
지금보다 어렸을 때 썼던 댓글들 보면 험한 말은 많은데 영양가가 하나도 없음...
그래서 요샌 댓글로 토론을 하더라도 절대 남을 비하하거나 무시하는 등의 발언을 하지 않도록 노력중

나중에 교육체계가 지금보다 발달되면
이런 감정조절법이라던지 인간관계소통법같은 과목도 학교에서 배울 수 있었으면 하네요
사실 화가났을때 본인이 어떻게 해야할지 모르는 사람들도 너무 많고
상대방이 화가났을때 내가 어떻게 해야하는지 모르는 경우도 많음

글 고마워요
화나면 욱하는데 붙여놓고 연습해야지
땡큐

화날때와드

올바르게 화내는 방법

차라리 화나면 저렇게 솔직하게 말로해주면 좋겠음...
딱봐도 화나있고 삐쳐있는거 보이는데 물어봐도 화안났다고 대답안해주고 혼자꿍~해있으면...발암....