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통풍은 근육 운동 하는 사람이 잘 걸림.근육을 유지하기 위해 많이 먹는게 단백질인데 이 단백질이 요산으로 변화가 됨.또한 많은게 퓨린인데 이 때문에 해산물 역시 문제가 됨.건강한 사람도 게를 죽어라 먹으면 통풍 걸리는 거임.그래서 통풍 걸린 사람은 물 또는 토마토,메밀차등 이뇨작용을 촉진시키는 것을 먹어줘야 이 요산이 쌓이지않고 소변으로 배출이 됨
통풍땜에 포기한듯
통풍은 근육 운동 하는 사람이 잘 걸림.근육을 유지하기 위해 많이 먹는게 단백질인데 이 단백질이 요산으로 변화가 됨.또한 많은게 퓨린인데 이 때문에 해산물 역시 문제가 됨.건강한 사람도 게를 죽어라 먹으면 통풍 걸리는 거임.그래서 통풍 걸린 사람은 물 또는 토마토,메밀차등 이뇨작용을 촉진시키는 것을 먹어줘야 이 요산이 쌓이지않고 소변으로 배출이 됨
요약은 고기 가 최고다
엄청 먹고 커피 죽어라 마시면 됨?
그럼 카페인 중독와
커피보단 패트병 생수
고마워요 건강웨건!
통풍땜에 포기한듯
지방이 좀 늘겠지만 운동 열심히 하던 분이라
괜찮을거 같은데
봉인해제
그래도 운동은 꾸준히 할듯하니 갑자기 파오후 되지는 않을듯