토마토 파스타.
양파 복은후 토마토 페이스트 넣은 파스타는 다이어트에도 나쁘지않은 건강식인데...
우리나라는 대중적인 파스타소비가 피자집에서 파는 치즈오븐스파게티라 건강식이라는 인식이 적다
https://cohabe.com/sisa/3802830
건강식인데 이미지가 안그런 음식
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치즈도 건강식ㅇ....
일단 탄수화물이라 건강식이 아니라는 인식이
놀랍게도 파스타정도면 꽤 건강한 탄수화물에 속함
듀럼밀 자체가 다른 밀가루랑 좀 달라서
근데 저거도 토마토 소스에 설탕 아예 안넣고 할 때나 그렇지 않나 싶긴 해
토마토 자체도 당이 적은건 또 아니고