와 40분동안 저거 들고오는게
헬스장1시간보다 더 힘들더라
왜 다이어트에 수박이 좋다고 하셨는지 알것 같았음 ㅎㅎ...
궁금해서 무게 재봤는데
무게 9.8이더라
https://cohabe.com/sisa/3715505
Pt쌤이 다이어트에 수박이 좋다고 한게 이해가 됨...
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수박이 좋다고 했지
수박을 먹는게 좋다곤 안했다 같은건가
수박다이어트
일단 칼로리가 먹어서 소화에 더들어서 효과는 있음.
근데 문제는
내가 수박만 존나처먹다 당뇨걸림
피티쌤 : 수박 좋죠! 무게도 적당하고!
수분이 많고 포만감이 높음
ㄴㄴ 수분은 말 그대로 물임. 물은 칼로리가 없지.
오이 다이어트랑 마찬가지일거임. 다만 수박은
오이보다 훨씬 맛있지 ㅋㅋ
그라고 윗댓들 말한곳처럼 포만감도 중요함.
흑우천사
2024/06/11 15:41
피티쌤 : 수박 좋죠! 무게도 적당하고!
엘사♥잭프로스트
2024/06/11 15:42
오
루리웹-731012331
2024/06/11 15:43
수박이 좋다고 했지
수박을 먹는게 좋다곤 안했다 같은건가
kodakportra
2024/06/11 15:43
강한체력
루리웹-0890957404
2024/06/11 15:43
수박다이어트
일단 칼로리가 먹어서 소화에 더들어서 효과는 있음.
근데 문제는
내가 수박만 존나처먹다 당뇨걸림
평범☆하지만★재밌게
2024/06/11 15:45
앗!... 아아....
Cirrus
2024/06/11 15:43
근데 진지하게 왜 좋은거?
블랙워그래이몬
2024/06/11 15:44
수분이 많고 포만감이 높음
루리웹-2669828294
2024/06/11 15:44
수박이 생각외로 칼로리 적고 수분 많고 맛도 있고 등등....
디스펜테리아
2024/06/11 15:44
엄청난 수분과 엄청난 당...?
당을 제외하면 적당히 먹으면 좋지 않을까 싶음.
방랑하는 고래
2024/06/11 15:45
울나라의 과일중 가장 크고 무거움.
Cirrus
2024/06/11 15:45
수분이 다이어트와 관계가 있는거야? 아님 이뇨작용이 활발해져서 다이어트에 연결된다 뭐 이런건가?
Cirrus
2024/06/11 15:45
쒜끼 기열!!
디스펜테리아
2024/06/11 15:46
ㄴㄴ 수분은 말 그대로 물임. 물은 칼로리가 없지.
오이 다이어트랑 마찬가지일거임. 다만 수박은
오이보다 훨씬 맛있지 ㅋㅋ
그라고 윗댓들 말한곳처럼 포만감도 중요함.
루리웹-2218088389
2024/06/11 15:43
수박안고 스쿼트하면 개꿀임
열심히 하다가 손힘풀려서 떨어트리면 그대로 수분보충하고 유산소로 청소까지 한번에 가능
녹차양갱이
2024/06/11 15:43
오줌을 적어도 5리터는 싸겠군
Alex.S
2024/06/11 15:43
제가 15kg 운동조끼 착용하고 10kg 덤벨 들고 스쿼트 1세트 20번 5세트 거의 매일하는데 저거로도 해보는것도 재밌겠네요 아깝겠지만ㅋㅋ.
루리웹-3460228028
2024/06/11 15:44
수박 적절히 먹으면 좋지. 당이 좀 많은 과일이지만 수분도 많아서 운동 간식으로는 나쁘지 않은 선택. 영양분이 적은게 흠이지만
돈땃쥐미!
2024/06/11 15:45
수박 껍데기에 시트룰린 많음. 우리가 흔히 헬스할때 먹는 아르기닌이 시트룰린이 신장에서 대사된 결과일걸?
틀린말은 아님ㅋㅋㅋ