늦게 자고 일찍 인나고 ... ㅠㅠㅠㅠ
https://cohabe.com/sisa/311020
딸랑구가 잠을 안 잡니다 ㅠㅠ...
- 현재 인천 시간당 100mm 이상 오고 있네요 ㄷㄷㄷ (有) [2]
- 얌냠이 | 2017/07/23 08:49 | 2717
- 육두막 DR 때문에 망설이신다면 [15]
- 이쩜팔 | 2017/07/23 08:48 | 4014
- 오늘의 착샷 - 튤립스커트 & 시스루니트 (하나도 안비침) [14]
- 흩어진다 | 2017/07/23 08:47 | 4348
- 이베이 중독 [8]
- 장수~ | 2017/07/23 08:46 | 5878
- 현 시각 낙뢰 관측 현황 ㄷㄷ [14]
- 꽃이핀사막 | 2017/07/23 08:41 | 3993
- 앗! 신종 세룰리안이야! [17]
- kla114 | 2017/07/23 08:40 | 4094
- 세계 최악의 해외 관광객 6위 선정, 한국은 몇 위? [33]
- 대양거황 | 2017/07/23 08:39 | 4877
- 방금 퇴근길에 차량 물피도주를 잡았습니다. [4]
- foobar2000 | 2017/07/23 08:36 | 5907
- 월급쟁이보다 알바가 더 좋음.jpg [71]
- 덥고힘들고짜증나 | 2017/07/23 08:34 | 4557
- 딸랑구가 잠을 안 잡니다 ㅠㅠ... [15]
- DayLife | 2017/07/23 08:30 | 4697
- 차오루의 본명 [11]
- 씨스타 | 2017/07/23 08:29 | 2420
- 평생 일반주택살다가 아파트 살아보니 [40]
- JS | 2017/07/23 08:27 | 4908
- 지금은 사라진 특수부대 임명장.有 [12]
- (◀▶_◀▶) | 2017/07/23 08:17 | 4596
- 흑인 두명이 실종되면??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [31]
- 닥치고임나연 | 2017/07/23 08:11 | 5516
- 경북 경주시에 변호사 사무실 차린 권영국 변호사.facebook [6]
- Desert_Fox | 2017/07/23 08:09 | 3826
버릇을 들여야죠..저흰 9시면 8살.5살3살 아이들이 손잡고 자러들어가는데..
일찍 불끄고 같이 누우세요....
저희아들만할까요 20개월
저녁 9시반쯤자서 평균 5시반기상 ㅜㅜ
늦잠좀자고싶네유 ㅜㅜ
청소년기까지는 10시 이전에 취침하는 습관을 유지하는 게 중요하다고 합니다.
아침은 반드시 가족과 함께 먹고요.
청소년기에는 몸이 성장하는 시기인데 그게 잠잘 때 주로 진행되기 때문에
일찍 자는 게 중요하다고 하고요.
아침 식사를 해야 집중력이 제대로 발휘된다고 하고요.
낮잠 재우지 마시고 재우더라도 짧게.
오후 5~6시 쯤에 놀이터에서 놀게 하거나 산책 시키세요.
저녁 먹이고 씻기고 조금 놀아주다가 재우면 잘 잡니다.
엄마 아빠가 늦게 자서 그렇습니다 9시 되면 무조건 불 다 끄시고 자면 됩니다
와우~ 따님 카리스마 작렬이네요~^^
from SLRoid
애기때 오래자는 습관을 길러야 키도 크고 튼튼해질텐데 아는 지인분들 애들 많이 않자고 음식 여러가지 많이가리는 애들이 부쩍 마르고 키가 작더란...
애들 많이 재워야돼요.수단과 방법을 가리지말고.
엄마 아빠가 누웠다가 다시 일어나는 한이 있더라도 8-9시쯤 같이 누워야 합니다. 그래서 완전히 잠든 것 확인하고 10시-11시쯤부터 다시 활동합니다. 저희는 ㅇㅇ
키 안 커유 ~,,~
너무 걱정마세유
저희애는 5살인데 11시 넘어자서 7시에 일어납니다
원래 12시넘어 자고 6시대에 일어나던게 점점 늘어나고 있습니다.
3살4살때 어린이집에 가기싫은이유가 낮잠자라고해서 가기싫다고 울고 어린이집 선생님께 부탁해서 혼자 낮잠안자고 혼자 놀던 아입니다.
지금 유치원도 아이는 잠을 안재워서 좋다고 합니다.
아이는 5살중에 아닌 같은개월수에서 상위2프로 키입니다.
의사샘도 크는데 크게 문제없으면 모든 아이가 필요한 수면시간이 다 같을수 없으니 냅두라고 합니다.
그냥 잠안자는 시간에 같이 놀아주세요^^
인나고.ㅋㅋㅋ
귀엽네요.^^
미-투 잠좀 자라 제발
ㅎㅎ 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
조명을 바꿔보세요. 한국 주택의 조명은 너무 밝고 천장에 달린 직광이라 아이들 수면을 방해합니다. 색온도가 낮은 반사광 등으로 조도를 낮춰주고 TV 같은 것을 못보게 하면 잠을 잘 잡니다.