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후배들이 존경하지만 저렇게 되고 싶냐 하면 고개를 숙이는 연예인 1위
사실 시간을 굉장히 잘 쓰는거임
취침을 7~8시간 충분하게 하고 일찍 일어나서 활동 시작하는거니까.
우리처럼 유게 기웃거리고 침대에서 한두시간 허비하고
이러는게 아니니
근데 세상 재밌는건 새벽에 나온단 말이야
새벽유게 못버려
저렇게 자면 온갖 재밌는 일은 내가 잘때 일어나드라...
하하 인방하는거 보니까 저런 생활과는 정반대더만ㅋㅋ
뷰포리아
2023/03/27 17:49
후배들이 존경하지만 저렇게 되고 싶냐 하면 고개를 숙이는 연예인 1위
황토색집
2023/03/27 17:50
나도 11 to 6.45 시행중인데 7~8시간 자면 ㄹㅇ 쾌적하다
루리웹-5879384766
2023/03/27 17:52
그도 그럴게 우리 뇌에는 활동할때 독소가 쌓이는데, 그 독소를 청소해줄수 있으며 몸의 회복을 돕는 호르몬은 저녁 8시-2시 사이에 가장 최고조로 활성화 됨, 그래서 10시에 자고 6시에 일어나면 몸이 진짜 좋아짐. 또 원시적으로 인간들이 저녁에 해지고 나면 할것도 없었을태니 그때 자는게 자연스럽기도 했고
매실소주
2023/03/27 17:51
사실 시간을 굉장히 잘 쓰는거임
취침을 7~8시간 충분하게 하고 일찍 일어나서 활동 시작하는거니까.
우리처럼 유게 기웃거리고 침대에서 한두시간 허비하고
이러는게 아니니
ω누님콘ω
2023/03/27 17:53
내가 더 알뜰살뜰하게 더 잘씀! 2~#시에자서 7시 반에 일어난다구!
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
2023/03/27 17:53
수면습관이 덜들어서 10시에 안대+귀마게 다쓰고 잠들어도 12시나 2시쯤깨던...
개판
2023/03/27 17:51
저렇게 자면 온갖 재밌는 일은 내가 잘때 일어나드라...
소서리
2023/03/27 17:51
이동하는 시간 활용해서 다른 방송 챙겨보고 하겠네.
indigospace
2023/03/27 17:51
어차피 요즘 티비에 별 재미난것도 안하는데 일찍 자는게 좋지
옛날 처럼 다들 11시에 특정 프로그램 보는 세대도 아니고
루리웹-9663600250
2023/03/27 17:53
그러게 집에 오면 밥먹고 씻고 자서 출근준비해야지
。. ﾟ。ඞ 。 ﾟ 。.
2023/03/27 17:52
근데 세상 재밌는건 새벽에 나온단 말이야
새벽유게 못버려
타마케이
2023/03/27 17:53
맞아 ㅈ토피아 보려면 새벽 까지 유게 해야해
Delicious mango
2023/03/27 17:52
하하 인방하는거 보니까 저런 생활과는 정반대더만ㅋㅋ
오릿
2023/03/27 17:52
롱런하는거엔 다 이유가 있는거다 싶더라
김제덕상무
2023/03/27 17:52
익숙하다 했더니 군대잖아 ㅋㅋㅋㅋ
25분까지 연병장 집합까지 하면 완벽
김제덕상무
2023/03/27 17:52
갠적으로 10시에 자는건 맘에들었음
불침번이랑 ㅈ같은 탄약고 때문에 2일에 한번꼴로 푹 못자서글치
카로치
2023/03/27 17:53
유재석 평소에 나오는 이미지면 진짜 그 시간에 조깅할거같아 ㅋㅋ
김제덕상무
2023/03/27 17:53
아침 뜀걸음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
aGlex
2023/03/27 17:53
7시간 정도 자면 수면은 충분하지
정모대사
2023/03/27 17:53
정주영도 매우 빠른 아침형 인간일 뿐 취침시간 7시간 이상이었다고하지. 4시에 일어난다고 하니까 기레기들이 4시간만 잔다고 소문 퍼트렸다고. 수면시간 가지고 장난하는 사람들은 사기꾼이라고 말했다지.
이캘
2023/03/27 17:53
인터넷 SNS같은거 안하고
전화통화가 주력인 사람의 생활패턴
디아도코이
2023/03/27 17:53
나도 그래서 아침 9시에 일 시작해서 새벽 1시에 퇴근하고 잠. 8시까지 7시간 조금 안 되게 자는데. 이럼 덜 피곤하기는 하더라.
lunarcell02
2023/03/27 17:53
근데 난 왜 7시간쯤 자도 피곤한걸까
버블제이
2023/03/27 17:53
아침형 인간에 매일 운동까지 꾸준히 하고 대단하신분