케바케가 밑바탕에 깔려있어서 양아치 트레이너를 걸러도 실력좀 있는 사람들 사이에서도 본인들 운동 철학이나 신념이 다 다름
다들 이론적으로는 맞는 말인데 밑바탕 위에 자기들 몸에 맞는 자기류 운동법으로 변형되어 있기때문에 회원님에게 적용하기 어려운 경우도 왕왕 있음
https://cohabe.com/sisa/2882134
헬린이가 처음 운동할때 배우기가 어려운 이유
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클라크 켄트
2023/03/20 07:28
어치피 PT는 적어도 일반인 기준에선 평생 안고가지도 못함
비싸기도 오지게 비싸서
운동도 개념잡기가 중요하고 주의사항이나
나름 체계적인 지식이 머리에 있어야 나같이 몇개월 허송세월 안함.
그거를 위한 작업이라 생각하면 좋을듯
루리웹-4835588337
2023/03/20 07:31
각 관절이 홀드되는 녀석이나 힘을 주어야 하는 부분을 이해시켜야 하는데 이게 어렵
DarkOwner
2023/03/20 07:29
복싱 배울때도 코치 바뀔때마다 기본자세를 재교정하는게 골치가 아팠지
루리웹-4835588337
2023/03/20 07:33
코치 입장에서 보는 자세는 각자 맞을거임 본인류로 재해석 해서 습득하는거니까 근데 그게 회원님에게 맞을지는..
구식이
2023/03/20 07:30
운동동작 6개 5세트 하라길래 시도했다가 2세트하고 뻗고 어깨가 나갔지..
루리웹-4835588337
2023/03/20 07:34
융해증 안온게 다행이다
루리웹-6397825868
2023/03/20 07:38
일단 무겁게 하고 보는 팔 두꺼운 아저씨들도 그게 본인한테는 맞는 운동이지. 어찌됐든 몸은 좋아졌고, 오랫동안 수행했으니까. 하지만 헬린이라면 그런 아저씨들이 말 걸면 무조건 무시해야 됨. 그 사람은 다행히 강골인거고, 다치기 쉬운 운동법이니까