예를들어 웨이트든 유산소운동이든
운동을 한후에 그런 19금 행위를 하게되면
몸에 안좋은 영향이 가나요?
예를들어 근성장능력을 떨어뜨린다던가 말이죠
아마 기분상으로는 체력이 급감한다고 느낄수도있는데 뭐 운동자체도 몸은단련하면서 성장시키는거잖아요?
제가 검색해보기로는 오히려 19행위때 나오는 호르몬이 근성장과 체력향상에 좋은 영향을 준다고 본것같은데...
혹 혼자하는 19행위와 같이하는 19행위가 또 결과가 다른가요?
https://cohabe.com/sisa/262642
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변태는 추천
보냅시다.
요약
운동(웨이트,유산소)후에 19행위를 하면 운동능력에 어떤 영향을 끼치는가?
혼자하는 19와 둘이하는(?)19는 다른것인가?
이미 만들어 놓은 단백질이 나가는 것이라 아무 상관이 없습니다
다만 너무 자주하면 중추신경계에 피로가 와서
근성장에 방해가 된다는 이야기도 있습니다
적당히 즐기시길 ㅎㅎㅎ
질문은 본삭금 ㄷㄷㄷ
혼자하는건 한쪽 팔만 쓰기때문에 전완근 좌우 불균형 오고요 둘이 하는건 코어나 기립근 삼두에 자극이 많이 가니 그 운동하는 날은 중복되지 않게 잘 피하시고요 간혹 대퇴이두나 대퇴사두에도 자극이 오시는 분들도 있는데 그런분들은 레벨마스터
또 궁금한게 하나있는데요.
그럼 그행위의 끝....그러니까....음....음......4 초코파이 정 의 단계까지 가지않고
그냥 상상이나 생각이나 여러가지 를 통해서 감상만 하면 상관은없나요?
그럼 단백질도 빠져나가지않고 몸에 좋은호르몬만 나오는건가요?
그럼 근력이 더 잘 성장하기위해선 병행하는게좋은가요?
https://www.youtube.com/watch?v=BLsJUCxrn4g&feature=youtu.be 4분 42초
가자
ja위나 성행위를 하면 신경계 피로가 쌓인다는 견해도 있습니다.
중요한 시합같은게 있을때 하게되면 그냥 휴식했을때보다 피로한 상태일 수 있다는 이야기죠.
일반적인 생활환경에서는 상관없지 않은가 생각합니다.
축구선수들도 월드컵이나 유로 같은 큰 대회때는 감독에 따라 숙소에 와이프 출입금지 시키는 감독도 있습니다! 분명 경기력에 영향 있습니다!
ㄱㄱㄱ!
이뜨거운 현장을 이제야 오다니...
토했습니다
운동 직후에도 19금(혼자하는행위)가 생각난다면
운동부족입니다. 더 빡새게 해서 성욕을 잠재우세요
크게 상관 없을걸요?
일본 남자 에이브이배우들은 매일 하루 3번 이상씩 짜내는데도
웨이트 꾸준히 해서 몸관리 한다더군요
꺄항항항 베오베로 보내버려었!!!
운동전에만 피하래요 현탐와서 무기력해져 운동 하기 싫어진다고 ㅋㅋ 경험상 진짜 그런듯
어차피 발사체는 대부분 수분이고 단백질은 극히 소량이니 별 상관없지 않을까요?
윗분 현탐얘기는 심히 공감 ㅋㅋㅋㅋ
헉진짜왔어
이왕 변태된 김에
난 매일이다!
아직도 안가신거야?
빠르게 보냅시다!!!
역시 이런 글을 어디서나 보내는군요. 베오베로 가버렷
저는 유튜브 abs 온라인핏 구독하면서 알게 되었는데요. 직업적으로 근매스를 관리하시는, 골격근량이 140%에 육박하는 프로급 선수분들이 아니고서는 근손실 걱정하는 것이 무의미하다고 들었습니다. 또 직업상 스피닝을 4시간 이상 매일 하시거나 극심한 육체노동을 하시는 경우도 제외하고요.
너무 많이 하면 뼈삭는다고..누가 그랬는데..
주무시기 바로 전에 하시면 세로토닌때문에 숙면을 취하는데 좋지 않을 수도 있다고 합니다.
아냐 근성장이든 숙면이든 다 때려치고
칠수있을때 쳐. 1일1딸이든 식후딸이든 최대한.
나이먹어서 회사 스트레스에 시달리면 할맘도 할힘도
안들때가온다. 그때를 위해서 지금을 즐겨 ㅠㅠ
아...운동중이고 저도 같은 고민이였는데 총대매주셔서 감사합니다.
늦게 운동하고 늦게와서 그러면 피곤했는데 그 이유구뇨..
앞으론 좀 이른시간에 운동해야겠다
앞에 하라고 권하는 분들은
거짓말입니다.
언제든 몸에 나쁜 행동입니다.
계속 하지 마시고 마법사의 반열로 가셔야합니닷! (ㅋㅋ)
그게 왜 19금이에요....
한창일 때 한번씩들 하는 고민 아닙니꽈~~!
모르면 언제나 경험이 최고.
4초코파이가 뭔가 했네요 ㅋㅋ
며칠 후 작성자
이미 그것을 할 수 있다는 것을 보아하니 웨이트에 온힘을 다하지 않은 겁니다
그럼 둘이하는 건 다를까요?
어디서 보기로
혼자할때외 둘이할때의 효과와 호르몬이디르디던데
근육이나 칼로리의 문제로만 접근하시면 안되구요... 생리학적으로 접근해야 할 문제인데요,
복잡한 생리학 이야기 빼고 이야기하면, 좋을 건 없다 이게 결론입니다. 반복되면 몸 축납니다. 젊을 때는 잘 못 느끼는데, 나이들면 확 느껴요 ㅠㅠ
혼자와 둘은 천지차이죠.
혼자하는 이유가 성욕, 욕정이라면 둘은 사랑이 주재료입니다.
둘이 해보심 무슨 뜻인지 알겁니다.
그러나 오징어유치원에서 먼저 나가야 합니다. (진지)
여기서도 의견이 판이하게 나뉘는군요
안하는게 낫다 vs 상관없다
제가 한참 운동할때 미칠듯한 호르몬 분비로 제어가 힘들었죠.... 옛기억이 새롭네양~
결론은 적당히 주2~3회 좋다네요~ 어차피 정자를 생성(만들)할때 몸에 단백질 거의 안들어가요 ㅋ
혹시.... 크레아틴 보충제나 크레아틴계 복합카제인 단백질 드시나요?