4달 전에 ㅊㅈ 많은 사무실로 옮겼는데
탕비실에 무슨 다이어트 약, 다이어트 차, 다이어트 식품이 한가득.
다여트를 매일 입에 달고 사는 직원이
내일까지 굶겠다고 하길래
운동해서 빼라고 했더니
애 키우니 운동할 시간이 없다고..;;;
무슨 복부 맛사지도 다니고
약도 먹고 그랬는데
제일 충격적인 말은
3일까지 굶어봤다고..;;;
세상에 얼마나 맛있는게 많은데 굶어서 살빼냐고
운동하라고
운동하면 체력도 좋아지고 근육생겨서 탄력 있어 보이고 좋다고 했는데..
세상이 노래질때까지 굶을거 같네요.
https://cohabe.com/sisa/261617
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굶는건 몇배로 되돌려주는 요요때문에 비추
허기져서 더 허천나게 먹게 되지 않나요??????
귀요미는 운동 해요?
훗.
저는... 스쿼트를 하는데 자꾸 뒤로 넘어가길래 발목 잡아주는 운동기구 사서 매일 퇴근하면 하죠.ㅋㅋ
남자는 허벅지 아닙니까!!!!!!!
당연하죠... 근데 전 너무 굵어서 ㄷㄷㄷ
칭구님 부럽!!ㅋㅋㅋ
아씨 귀요미를 본인이 왜 인정한대요ㄷㄷ
제가 술병자리님께 긔요미로 불러달라고 했더니 꼬박꼬박 불러주시고 계심.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
굶어야 빠지는거 아닌가요 ㄷㄷ
맘껏 먹으면서 운동 열심히 하면 살이랑 근육이랑 같이 찌던데 ㄷ
어느정도 식단 조절은 해야하는데
운동없이 그냥 3일 굶어서 뺀다고 하길래요.ㅎ
아 모바일이라서 놓쳤네요,,
3일 굶는건 심하군요.
저도 굶어서 25kg 정도 뺐는데 5kg 정도 요요오는거 빼고는 5년동안 유지하고 있습니다
3일씩 굶으셨어요?????ㄷㄷㄷ
일주일 굶으면 7kg빠지고 다시 먹어서 2kg정도 찌우고 또 굶고해서 -25kg정도 만들고 유지하는 방법으로 했습니다
운동 안하고요??
살이 좀 쳐지지 않나요??
운동은 원래 안하는 스타일이라서 운동 전혀없고 무릎쪽에 터는거 조금빼고는 아무이상없는듯하네요
근데 초반에는 기력이 없어서 병든 병아리같다고 하던데
이제는 그런것도 없네요
그럼..... 굶을라면 일주일씩 굶으라고 해야할까요???
굶기보다 아침 바나나1개 점심 저염식 반정도만 저녁 두부 이렇게 먹고 매일아침 10키로 헬스장에서뛰고 출근합니다.
그래도 먹을거 다먹으니 안빠져요
건강한 돼지가 됩니다.
저처럼요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하러 매일 강변가는데요, 이미 날씬한 사람은 항상 뛰고 있는데 좀 살찐 사람들은 걷기만 해요. 나이들면 굶기만해서는 안 빠질텐데요.
제가 그럼..ㅠㅠㅠ
방금 댓글 달았는데 소름.. ㅋㅋ
강변에 간다고 했지 뛴다고는 안 했습니다ㅎ
아뇨 전 나이들면 안빠진다는 말에 ㅇㅇ 한거예요.ㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
숨쉬기 운동 열심히 하고 있죠..ㄷㄷㄷ
다른운동도 해야하는데 말이져ㄷㄷㄷ
키스도 칼로리 소모가 높으니 마니 하셈.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ