아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;;
https://cohabe.com/sisa/2553873 종아리 근육 순간 쥐나면 딱딱해 지나요? ㄷㄷㄷ 색종이 | 2022/08/12 19:49 7 307 아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;; 7 댓글 카르페디엠™ 2022/08/12 19:51 발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림 (SG1Fnt) 작성하기 컴백자게이 2022/08/12 19:51 진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ (SG1Fnt) 작성하기 색종이 2022/08/12 19:54 태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ (SG1Fnt) 작성하기 메토리 2022/08/12 19:51 때리지 말고 근육을 피세유;; 그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유 (SG1Fnt) 작성하기 똥강아찌 2022/08/12 19:52 딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요. 통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요 (SG1Fnt) 작성하기 강바다산하늘 2022/08/12 19:53 엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요. 많이 좋아집니다. 종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다. 댓글의 댓글 ▼ (SG1Fnt) 작성하기 소심쟁이 2022/08/12 20:02 근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ (SG1Fnt) 작성하기 Liber 2022/08/12 20:03 마그네슘 보충하세유 (SG1Fnt) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (SG1Fnt) 작성하기 신고 글쓰기 목록 포르쉐 인증합니다 ㄷㄷㄷ [12] 피터린치 | 2022/08/13 12:57 | 1063 닭 마진이 360원 남든 말든 상관없는 이유 [10] kronet | 2022/08/13 07:53 | 718 말딸)애니 1기 처음 장면만 보고 짜집기를 해 봤다.. [4] 재활용 픽쳐스 | 2022/08/13 02:23 | 1489 여자친구랑 씻는거 때문에 싸웠는데 [30] nuln1 | 2022/08/12 23:26 | 1081 MCU) 마블의 진정한 성장형 캐릭터 [10] Julia Chang | 2022/08/13 12:57 | 1319 선입견이 없는 신부님 [9] Angkeu | 2022/08/13 10:29 | 571 블루아카) 자기 피규어를 벗기는 선생을 본 학생들의 반응 [2] 별들사이를걷는거인 | 2022/08/13 07:52 | 312 코스트코 고척점이 생기네요 [2] 티시밀 | 2022/08/13 02:18 | 673 말딸) 고루시의 위닝라이브를 본 적 없는 트레이너 (괴문서) [4] DazedbulL | 2022/08/12 23:25 | 1188 몽골에서 한국을 부르는 말 [6] 사이버렉카기사협회대리 | 2022/08/12 21:48 | 629 말딸) 킹과 하루 우라라의 잠버릇.manga [8] 브록 럼로우 | 2022/08/12 20:10 | 1673 « 6201 6202 6203 6204 6205 (current) 6206 6207 6208 6209 6210 » 주제 검색 실시간 인기글 대리모와 O스 한 최후.jpg MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장 트럼프, 미일안보조약 파기 검토 18만원짜리 초저가 패키지 여행의 진실.JPG 야시장 소개해주는 대만 누나 gif 이래서 쿠팡을 쓰는ㄷㄷㄷㄷ 김수현 해외로 출국..jpg ㄷㄷㄷㄷㄷ 호불호 갈리는 일본 OL 일본 오피스 걸의 속사정 남편감 고르기 ~^ㅅ^*⋯ ^_^;;⋯⋯ ㅠㅅて.jpg 러시아 소녀 사샤근황 카라 박규리 근황 여장 SM 섹0스 대참사. jpg 산부인과 여의사가 환자보고 웃음터진 이유.mp4 대가리 크고 막사는 년 여고생한테 고백 받고 결혼한 아저씨 일본 부모들 비상.jpg 인스타 함박성지 ㄷㄷㄷ 이슬람으로 개종한 전직 일본 에로배우 기아 현대 제발 힘내줘..! 개쩌는 차를 출시하란 말이다 속옷 회사의 복지 한때 뭇 남성들을 홀렸던 유부녀 호불호 갈리는 코스프레 누나 미국인도 2명이서 피자1판 먹는다 징기스칸이 만리장성을 넘은 방법.jpg 에펠탑에서 찍은 낭만 치사량 부부 사진.jpg 일본 마츠야에 생긴 삼겹살 정식 청바지 vs 치마 남편의 비밀 아지트를 흙발로 짓밟아버린 아내.manhwa 가슴 큰 여친이랑 같이 양치하면 어떨까? 사인 안해줬다고 욕먹은게 억울한 야구선수 @) 모닝글래머 비키니 북어 .jpg 지구 시차 레전드.jpg VJ서아의 강렬한 ㅅㅇ소리 트럼프의 순기능 미국의 코스프레 파티 레전드 대참사 jpg 300년 된 일본도를 팔아버린 이유 한눈 팔면 속는다는 컵라면....jpg 일하다 짬내서 운동한다는 어느 직원.gif 요즘 신병 근황.jpg 도람푸국 입국 제한 근황 한국 다문화 정책 절망편.jpg 후방 - 벽람 피규어 부스 코스프레걸 부산행 공유 딸 근황 미국 육상 레전드 근황 외국인들에게 혹평을 받은 영화 존 시나 탈모 근황 (니케)가슴 크고 이쁘기만 하면 다야?! 모닝글로리 요즘 국내 관광지 물가 근황 스타1 실행화면의 진실.jpg 미국 부통령 근황 요새 편의점 수준 너무 높다 여동생이 엄청 강해진 망가 .manga 편의점에서 콘돔 사버렸어ㅜㅜ 사과 수박 들어보셧나요? 연령대별 선호하는 AV배우 순위 장기 하나로 사단을 접수한 이등병.jpg 소전2) 놀라울 만큼 아무도 관심안주는 인형 너무 많은 지식을 탐구한 죄 일하다 알게된 형이 진짜 허세가 심했는데 S급 신병받고 기뻐하는 선임 김새론을 집요하게 다뤘던 기자 근황 부랄에 대한 흥미로운 연구 키보드 클리너 대참사
발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림
진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ
태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ
때리지 말고 근육을 피세유;;
그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유
딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요.
통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요
엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요.
많이 좋아집니다.
종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다.
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근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ
마그네슘 보충하세유