아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;;
https://cohabe.com/sisa/2553873 종아리 근육 순간 쥐나면 딱딱해 지나요? ㄷㄷㄷ 색종이 | 2022/08/12 19:49 7 306 아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;; 7 댓글 카르페디엠™ 2022/08/12 19:51 발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림 (Wq462m) 작성하기 컴백자게이 2022/08/12 19:51 진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ (Wq462m) 작성하기 색종이 2022/08/12 19:54 태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ (Wq462m) 작성하기 메토리 2022/08/12 19:51 때리지 말고 근육을 피세유;; 그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유 (Wq462m) 작성하기 똥강아찌 2022/08/12 19:52 딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요. 통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요 (Wq462m) 작성하기 강바다산하늘 2022/08/12 19:53 엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요. 많이 좋아집니다. 종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다. 댓글의 댓글 ▼ (Wq462m) 작성하기 소심쟁이 2022/08/12 20:02 근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ (Wq462m) 작성하기 Liber 2022/08/12 20:03 마그네슘 보충하세유 (Wq462m) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (Wq462m) 작성하기 신고 글쓰기 목록 여캐는 무조건 백ㅂㅈ여야 한다는 철학을 지닌 만화가 [14] 미니거대우주햄스터Boo | 2022/08/13 07:38 | 1197 세아) 가 3살 응애잼민이 AI인 이유 [5] 레아파르 | 2022/08/13 01:55 | 722 편의점에서 쫓겨나는 캬루 [9] ぶらり嵐山 | 2022/08/12 23:09 | 367 미국 육군, 사상 최초 '여군용 전술 브래지어' 제작 [13] 눈온뒤 | 2022/08/12 21:31 | 1685 종아리 근육 순간 쥐나면 딱딱해 지나요? ㄷㄷㄷ [8] 색종이 | 2022/08/12 19:49 | 306 대팩방송 [4] AgainAgain | 2022/08/12 17:58 | 738 제주도 가족여행 용 최종 엔트리를 정했네요 [10] 스킨코튼 | 2022/08/13 09:27 | 1303 귀여운 그림체에 힐링 되는 내용의 만화 .manga [5] 코미 | 2022/08/13 07:35 | 1083 드래곤볼)여고생방에 들어온 베지터.jpg [10] 데이트어러브라이브 | 2022/08/13 01:51 | 300 손이 찢어졌지만 진짜로 연기함 .gif [5] 메이거스의 검 | 2022/08/12 23:08 | 1623 말딸) 다람쥐가 된 사쿠라 박신 오.manwha [7] 브록 럼로우 | 2022/08/12 21:31 | 1209 수달과 해달의 차이.jpg [15] ꉂꉂ(^ᗜ^ *) | 2022/08/12 19:47 | 1636 워해머)제국:반란일으켰다고? [20] 왕복8차선 | 2022/08/12 17:56 | 1488 « 6191 6192 6193 6194 6195 6196 6197 (current) 6198 6199 6200 » 주제 검색 실시간 인기글 대리모와 O스 한 최후.jpg MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장 18만원짜리 초저가 패키지 여행의 진실.JPG 이래서 쿠팡을 쓰는ㄷㄷㄷㄷ 김수현 해외로 출국..jpg ㄷㄷㄷㄷㄷ 트럼프, 미일안보조약 파기 검토 야시장 소개해주는 대만 누나 gif 호불호 갈리는 일본 OL 남편감 고르기 ~^ㅅ^*⋯ ^_^;;⋯⋯ ㅠㅅて.jpg 일본 오피스 걸의 속사정 카라 박규리 근황 러시아 소녀 사샤근황 여장 SM 섹0스 대참사. jpg 산부인과 여의사가 환자보고 웃음터진 이유.mp4 일본 부모들 비상.jpg 여고생한테 고백 받고 결혼한 아저씨 대가리 크고 막사는 년 인스타 함박성지 ㄷㄷㄷ 이슬람으로 개종한 전직 일본 에로배우 기아 현대 제발 힘내줘..! 개쩌는 차를 출시하란 말이다 속옷 회사의 복지 호불호 갈리는 코스프레 누나 한때 뭇 남성들을 홀렸던 유부녀 에펠탑에서 찍은 낭만 치사량 부부 사진.jpg 일본 마츠야에 생긴 삼겹살 정식 청바지 vs 치마 가슴 큰 여친이랑 같이 양치하면 어떨까? 사인 안해줬다고 욕먹은게 억울한 야구선수 @) 모닝글래머 비키니 북어 .jpg 미국인도 2명이서 피자1판 먹는다 징기스칸이 만리장성을 넘은 방법.jpg 남편의 비밀 아지트를 흙발로 짓밟아버린 아내.manhwa VJ서아의 강렬한 ㅅㅇ소리 미국의 코스프레 파티 레전드 대참사 jpg 300년 된 일본도를 팔아버린 이유 지구 시차 레전드.jpg 한눈 팔면 속는다는 컵라면....jpg 트럼프의 순기능 요즘 신병 근황.jpg 일하다 짬내서 운동한다는 어느 직원.gif 도람푸국 입국 제한 근황 한국 다문화 정책 절망편.jpg 부산행 공유 딸 근황 외국인들에게 혹평을 받은 영화 존 시나 탈모 근황 미국 육상 레전드 근황 요즘 국내 관광지 물가 근황 모닝글로리 스타1 실행화면의 진실.jpg 미국 부통령 근황 요새 편의점 수준 너무 높다 후방 - 벽람 피규어 부스 코스프레걸 (니케)가슴 크고 이쁘기만 하면 다야?! 편의점에서 콘돔 사버렸어ㅜㅜ 사과 수박 들어보셧나요? 연령대별 선호하는 AV배우 순위 장기 하나로 사단을 접수한 이등병.jpg 너무 많은 지식을 탐구한 죄 일하다 알게된 형이 진짜 허세가 심했는데 S급 신병받고 기뻐하는 선임 김새론을 집요하게 다뤘던 기자 근황 소전2) 놀라울 만큼 아무도 관심안주는 인형 키보드 클리너 대참사 부랄에 대한 흥미로운 연구 여동생이 엄청 강해진 망가 .manga
발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림
진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ
태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ
때리지 말고 근육을 피세유;;
그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유
딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요.
통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요
엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요.
많이 좋아집니다.
종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다.
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근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ
마그네슘 보충하세유