아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;;
https://cohabe.com/sisa/2553873 종아리 근육 순간 쥐나면 딱딱해 지나요? ㄷㄷㄷ 색종이 | 2022/08/12 19:49 7 317 아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;; 7 댓글 카르페디엠™ 2022/08/12 19:51 발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림 (7kUrOe) 작성하기 컴백자게이 2022/08/12 19:51 진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ (7kUrOe) 작성하기 색종이 2022/08/12 19:54 태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ (7kUrOe) 작성하기 메토리 2022/08/12 19:51 때리지 말고 근육을 피세유;; 그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유 (7kUrOe) 작성하기 똥강아찌 2022/08/12 19:52 딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요. 통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요 (7kUrOe) 작성하기 강바다산하늘 2022/08/12 19:53 엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요. 많이 좋아집니다. 종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다. 댓글의 댓글 ▼ (7kUrOe) 작성하기 소심쟁이 2022/08/12 20:02 근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ (7kUrOe) 작성하기 Liber 2022/08/12 20:03 마그네슘 보충하세유 (7kUrOe) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (7kUrOe) 작성하기 신고 글쓰기 목록 루싸 데이. ^^ [3] 홍쓰아저씨 | 2022/08/12 22:22 | 974 우리동네는 교촌치킨 망해서 계동치킨 먹는데여...jpg [9] 박주현/朴珠鉉 | 2022/08/13 10:08 | 1455 말딸) 7센치짜리 우라라 만든거 보쉴? [2] 근비라붕이 | 2022/08/13 02:00 | 990 공군 휴가조작 터뜨린 말년병장 [22] smack | 2022/08/12 23:15 | 1812 주인공이 흑인으로 바뀌어도 욕 안 먹은 영화.jpg [14] 달콤쌉쌀한 추억 | 2022/08/12 17:59 | 586 지금은 청산도 [3] 달마야 | 2022/08/13 09:59 | 475 [ 잡담 - 혼자놀기 ] [13] 연필⅔ | 2022/08/13 07:38 | 1342 세계에서 가장 무서운 롤러코스터.JPG [13] 유니쨩 | 2022/08/12 23:12 | 1295 판타지 한컷 낙서 [10] A.Shipwright | 2022/08/12 21:32 | 1438 « 6201 (current) 6202 6203 6204 6205 6206 6207 6208 6209 6210 » 주제 검색 실시간 인기글 18만원짜리 초저가 패키지 여행의 진실.JPG 벤츠 e클 대기 6개월 ㄷㄷㄷ 야시장 소개해주는 대만 누나 gif MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장 노팬티 룸메를 만난 외대 학생 어느 외과의사의 일침 일본 오피스 걸의 속사정 도우미 논란 해명...도우미가 그런 의미였어? 현실반영 오진다는 흔한 웹드라마 남녀주인공.jpg (feat. 결혼) 불쾌한 팬티 카페 개장.jpg 적폐청산한다고 오지게 나불거리더니... 대리모와 O스 한 최후.jpg 내 손에 미소녀가 살고있다.jpg 카드캡처 체리 특징 예의버른 사슴.gif 심심할때 하는 라면스프 놀이 무시무시한 척추성애자 의사 만화.JPG 배철수가 송골매를 접고 DJ를 하게 된 이유.jpg 눈쏟아지네요 여고생한테 고백 받고 결혼한 아저씨 아트팔식이>sony 85.8 어떨까요? 연상이랑 결혼한 남자 썰 MP, 35lux, cinestill 50day 화방녀 동인지 한국어와 영어 사용자를 모두 불만족시키는 안철수의 거짓말( mlbpark펌) 오랜만에 라이카 매장 방문 후기 ㅎ 애니속 고양이들 .gif 이래서 쿠팡을 쓰는ㄷㄷㄷㄷ 에펠탑에서 찍은 낭만 치사량 부부 사진.jpg 징기스칸이 만리장성을 넘은 방법.jpg 미국인도 2명이서 피자1판 먹는다 트럼프, 미일안보조약 파기 검토 일본의 충격적인 신제품 현기차 미국에서 계속 불나서 리콜걸리겠네요 ㄷㄷㄷ 有 페미계가 주장하는 낙태가 허용되어야 하는 이유 이경규의 멘트.jpg 이 새 이름 아시는 분?(데이터주의) 남편의 비밀 아지트를 흙발로 짓밟아버린 아내.manhwa 로리위에 앉은 할아버지...충격받은 여성 솔직히 박근혜 잘못한거 없는듯 후방 - 벽람 피규어 부스 코스프레걸 김수현 해외로 출국..jpg ㄷㄷㄷㄷㄷ 대한민국 역대 최악의 재난사고 2 [DPP] RAW 파일 촬영 문의입니다~!!! "시 쓰려면 성경험 있어야" 여고생 제자 성폭O 배용제 시인 구속 대가리 크고 막사는 년 가슴 큰 여친이랑 같이 양치하면 어떨까? 한때 뭇 남성들을 홀렸던 유부녀 [게임] 소전) 룽청;.이 새-끼들 존나 병,신이네 이제보니 야생슬라임으로 오나홀 만드는 만화 니콘에서 나왔지만 호환이 된다고는 하지 않았다 여장 SM 섹0스 대참사. jpg 1635gm vs 1635f4za + 24gm 배달앱 때문에 가격인상한다는 bbq치킨 주장에 반박하는 우아한 형제 입장.jpg 전직 아이돌 츠자 몸매 (후방주의) 정청래님 페북] 이래서 문재인이 좋다. 이종교배 아답터에 내부반사 차단용. 시트지..괜찮나요? 문재인 근데 무슨소리임; 호불호 갈리는 일본 OL 남편감 고르기 ~^ㅅ^*⋯ ^_^;;⋯⋯ ㅠㅅて.jpg 일본 부모들 비상.jpg 블루아카)후방)비키니 아루 팔도 라면회사 상술 레전드 오브 레전드 . JPG 수꼴들의 좌파전향
발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림
진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ
태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ
때리지 말고 근육을 피세유;;
그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유
딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요.
통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요
엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요.
많이 좋아집니다.
종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다.
댓글의 댓글 ▼
근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ
마그네슘 보충하세유