아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;;
https://cohabe.com/sisa/2553873 종아리 근육 순간 쥐나면 딱딱해 지나요? ㄷㄷㄷ 색종이 | 2022/08/12 19:49 7 304 아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;; 7 댓글 카르페디엠™ 2022/08/12 19:51 발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림 (cjRfsY) 작성하기 컴백자게이 2022/08/12 19:51 진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ (cjRfsY) 작성하기 색종이 2022/08/12 19:54 태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ (cjRfsY) 작성하기 메토리 2022/08/12 19:51 때리지 말고 근육을 피세유;; 그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유 (cjRfsY) 작성하기 똥강아찌 2022/08/12 19:52 딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요. 통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요 (cjRfsY) 작성하기 강바다산하늘 2022/08/12 19:53 엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요. 많이 좋아집니다. 종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다. 댓글의 댓글 ▼ (cjRfsY) 작성하기 소심쟁이 2022/08/12 20:02 근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ (cjRfsY) 작성하기 Liber 2022/08/12 20:03 마그네슘 보충하세유 (cjRfsY) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (cjRfsY) 작성하기 신고 글쓰기 목록 지금은 청산도 [3] 달마야 | 2022/08/13 09:59 | 470 [ 잡담 - 혼자놀기 ] [13] 연필⅔ | 2022/08/13 07:38 | 1329 세계에서 가장 무서운 롤러코스터.JPG [13] 유니쨩 | 2022/08/12 23:12 | 1281 판타지 한컷 낙서 [10] A.Shipwright | 2022/08/12 21:32 | 1425 태국 대마 합법화 현지에서 체감중 [39] 뭘보나요 | 2022/08/12 19:52 | 331 여캐는 무조건 백ㅂㅈ여야 한다는 철학을 지닌 만화가 [14] 미니거대우주햄스터Boo | 2022/08/13 07:38 | 1195 세아) 가 3살 응애잼민이 AI인 이유 [5] 레아파르 | 2022/08/13 01:55 | 721 편의점에서 쫓겨나는 캬루 [9] ぶらり嵐山 | 2022/08/12 23:09 | 366 미국 육군, 사상 최초 '여군용 전술 브래지어' 제작 [13] 눈온뒤 | 2022/08/12 21:31 | 1683 종아리 근육 순간 쥐나면 딱딱해 지나요? ㄷㄷㄷ [8] 색종이 | 2022/08/12 19:49 | 304 대팩방송 [4] AgainAgain | 2022/08/12 17:58 | 736 « 6191 6192 6193 6194 6195 (current) 6196 6197 6198 6199 6200 » 주제 검색 실시간 인기글 MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장 미국 육상 레전드 근황 대리모와 O스 한 최후.jpg 여장 SM 섹0스 대참사. jpg 호불호 갈리는 일본 OL 이슬람으로 개종한 전직 일본 에로배우 존 시나 탈모 근황 일본 오피스 걸의 속사정 여직원이랑 잘 해결한 방귀 사건 부산행 공유 딸 근황 이래서 쿠팡을 쓰는ㄷㄷㄷㄷ 호불호 갈리는 코스프레 누나 김수현 해외로 출국..jpg ㄷㄷㄷㄷㄷ 일하다 짬내서 운동한다는 어느 직원.gif 기아 현대 제발 힘내줘..! 개쩌는 차를 출시하란 말이다 대가리 크고 막사는 년 러시아 소녀 사샤근황 왠지 모르게 기분 불쾌해지는 짤 일본 마츠야에 생긴 삼겹살 정식 카라 박규리 근황 부평 레전드 양다리 키스남 일하다 알게된 형이 진짜 허세가 심했는데 남편감 고르기 ~^ㅅ^*⋯ ^_^;;⋯⋯ ㅠㅅて.jpg 편의점에서 콘돔 사버렸어ㅜㅜ 청바지 vs 치마 두형사가 미행수사하는 manga 인스타 함박성지 ㄷㄷㄷ 트럼프, 미일안보조약 파기 검토 요즘 잘 나간다는 중국 tv근황 외국인들에게 혹평을 받은 영화 산부인과 여의사가 환자보고 웃음터진 이유.mp4 VJ서아의 강렬한 ㅅㅇ소리 혐오) 해운대에서 일어난 끔찍한사건 18만원짜리 초저가 패키지 여행의 진실.JPG 회사 5년 넘게 다니면서 알게 된 것 한눈 팔면 속는다는 컵라면....jpg 의외로 여자들이 싫어하는 몸매 jpg 미국 부통령 근황 요새 편의점 수준 너무 높다 도람푸국 입국 제한 근황 도쿄 면적이 서울의 3배라는 말 듣고 생각난거 아내와 술 마시러 온 유세윤 인스타그램 너무 많은 지식을 탐구한 죄 키보드 클리너 대참사 달마과장 레전드 분열.jpg 요즘 국내 관광지 물가 근황 오늘자 사고치고 퇴사한 기레기 甲 맥도날드 과거 vs 현재.jpg 일본 부모들 비상.jpg 탄핵 선고되나 보네요 사인 안해줬다고 욕먹은게 억울한 야구선수 휴게소 취업 우리회사에 착하고 순한 막내 한명이 들어왔다 @) 갸루화는 좋은것 백x원 진작에 망했다. 기사 떳다 트럼프가 가자 지구의 난민들을 소말리아로 이주시키려 한다는 보도 열도 누나의 배꼽 gif 한국주식만 개박살났던 이유 미래를 찍는 카메라로 미래보는 만화.manwha 남자와 여자의 차이는 외모/가슴이 아님 김새론을 집요하게 다뤘던 기자 근황 디아2에서 제일 나쁜새끼 동기부여가 실제 성적향상에 미치는 영향.img 가짜벽으로 테슬라 자율주행을 속일 수 있을까.mp4 반 가슴 랭킹 1.2위와 트러블이 일어나는 만화.
발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림
진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ
태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ
때리지 말고 근육을 피세유;;
그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유
딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요.
통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요
엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요.
많이 좋아집니다.
종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다.
댓글의 댓글 ▼
근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ
마그네슘 보충하세유