아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;;
https://cohabe.com/sisa/2553873 종아리 근육 순간 쥐나면 딱딱해 지나요? ㄷㄷㄷ 색종이 | 2022/08/12 19:49 7 316 아침에 자다가 기지개? 하다가 발끝으로 쭉 피다가 종아리 쥐났는데너무 아파서 주먹으로 막 때리니까 가라앉던데...순간 딱딱해져서 많이 놀랬다는;;;이런적이 첨이라;;; 7 댓글 카르페디엠™ 2022/08/12 19:51 발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림 (vwbBRF) 작성하기 컴백자게이 2022/08/12 19:51 진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ (vwbBRF) 작성하기 색종이 2022/08/12 19:54 태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ (vwbBRF) 작성하기 메토리 2022/08/12 19:51 때리지 말고 근육을 피세유;; 그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유 (vwbBRF) 작성하기 똥강아찌 2022/08/12 19:52 딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요. 통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요 (vwbBRF) 작성하기 강바다산하늘 2022/08/12 19:53 엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요. 많이 좋아집니다. 종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다. 댓글의 댓글 ▼ (vwbBRF) 작성하기 소심쟁이 2022/08/12 20:02 근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ (vwbBRF) 작성하기 Liber 2022/08/12 20:03 마그네슘 보충하세유 (vwbBRF) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (vwbBRF) 작성하기 신고 글쓰기 목록 여권용 사진으로 부탁드립니다. [6] 모자구름 | 2022/08/13 12:50 | 318 말딸] ???:할머니...나잇값좀 하세요.. [0] 리링냥 | 2022/08/13 10:27 | 1679 호신용 스프레이 맞은 강도.gif [22] 사이버렉카기사협회대리 | 2022/08/13 07:50 | 959 영종도에 아파트 분양 일정ㄷㄷㄷ [1] 천왕성 | 2022/08/13 02:12 | 842 주말날씨 대박 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ 有 [7] ▶KODAK◀ | 2022/08/12 23:22 | 1197 후방) 게으른 디자인 [18] ?Milkyway | 2022/08/12 21:46 | 1023 세계를 구할 용사님 어서오세 [10] Hoshimiya | 2022/08/12 20:04 | 1571 후방) 삭제시 문제.jpg [18] popobow | 2022/08/13 10:22 | 601 자전거 타는 가난한 교사에게 뭘 배우나 [6] 눈온뒤 | 2022/08/13 07:48 | 1745 베스트 수정 됨 [14] 츠쿠요미 시라베 | 2022/08/13 02:09 | 1104 솔직히 요즘 세상에 혐오가 너무 많아진거 같음 [6] 빛의운영자スLL | 2022/08/12 23:20 | 401 尹자택 서초 아크로비스타 침수?…입주민 측 “법적 대응” [11] 오즈의맙소사 | 2022/08/12 20:03 | 1729 « 6201 6202 6203 6204 6205 6206 6207 (current) 6208 6209 6210 » 주제 검색 실시간 인기글 18만원짜리 초저가 패키지 여행의 진실.JPG 야시장 소개해주는 대만 누나 gif 벤츠 e클 대기 6개월 ㄷㄷㄷ 대리모와 O스 한 최후.jpg 일본 오피스 걸의 속사정 노팬티 룸메를 만난 외대 학생 현실반영 오진다는 흔한 웹드라마 남녀주인공.jpg (feat. 결혼) 어느 외과의사의 일침 MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장 도우미 논란 해명...도우미가 그런 의미였어? 적폐청산한다고 오지게 나불거리더니... 트럼프, 미일안보조약 파기 검토 내 손에 미소녀가 살고있다.jpg 카드캡처 체리 특징 불쾌한 팬티 카페 개장.jpg 예의버른 사슴.gif 여고생한테 고백 받고 결혼한 아저씨 무시무시한 척추성애자 의사 만화.JPG 에펠탑에서 찍은 낭만 치사량 부부 사진.jpg 이래서 쿠팡을 쓰는ㄷㄷㄷㄷ 배철수가 송골매를 접고 DJ를 하게 된 이유.jpg 아트팔식이>sony 85.8 어떨까요? 눈쏟아지네요 MP, 35lux, cinestill 50day 심심할때 하는 라면스프 놀이 한국어와 영어 사용자를 모두 불만족시키는 징기스칸이 만리장성을 넘은 방법.jpg 연상이랑 결혼한 남자 썰 미국인도 2명이서 피자1판 먹는다 화방녀 동인지 안철수의 거짓말( mlbpark펌) 오랜만에 라이카 매장 방문 후기 ㅎ 애니속 고양이들 .gif 일본의 충격적인 신제품 현기차 미국에서 계속 불나서 리콜걸리겠네요 ㄷㄷㄷ 有 페미계가 주장하는 낙태가 허용되어야 하는 이유 남편의 비밀 아지트를 흙발로 짓밟아버린 아내.manhwa 이 새 이름 아시는 분?(데이터주의) 이경규의 멘트.jpg 김수현 해외로 출국..jpg ㄷㄷㄷㄷㄷ 로리위에 앉은 할아버지...충격받은 여성 솔직히 박근혜 잘못한거 없는듯 후방 - 벽람 피규어 부스 코스프레걸 여장 SM 섹0스 대참사. jpg 대가리 크고 막사는 년 대한민국 역대 최악의 재난사고 2 가슴 큰 여친이랑 같이 양치하면 어떨까? [DPP] RAW 파일 촬영 문의입니다~!!! 남편감 고르기 ~^ㅅ^*⋯ ^_^;;⋯⋯ ㅠㅅて.jpg "시 쓰려면 성경험 있어야" 여고생 제자 성폭O 배용제 시인 구속 한때 뭇 남성들을 홀렸던 유부녀 일본 부모들 비상.jpg 호불호 갈리는 일본 OL [게임] 소전) 룽청;.이 새-끼들 존나 병,신이네 이제보니 1635gm vs 1635f4za + 24gm 니콘에서 나왔지만 호환이 된다고는 하지 않았다 카라 박규리 근황 정청래님 페북] 이래서 문재인이 좋다. 배달앱 때문에 가격인상한다는 bbq치킨 주장에 반박하는 우아한 형제 입장.jpg 문재인 근데 무슨소리임; 산부인과 여의사가 환자보고 웃음터진 이유.mp4 러시아 소녀 사샤근황 스타1 실행화면의 진실.jpg 전직 아이돌 츠자 몸매 (후방주의) 야생슬라임으로 오나홀 만드는 만화
발가락 잡고 발목 뒤로 젖히면 바로 풀림
진짜 너무 아프지 않나요?? 진짜 자다가 발기지개?? 쭉 피다가 종아리 쥐나서 한 30초 진짜 미친듯이 아프면 잠 다깸 ㅜㅜ
태어나서 첨 겪어보는 고통이였네요;;;;;; 진짜 엄청 아프더란 ㅠㅠ
때리지 말고 근육을 피세유;;
그 왜 축구보면 누워서 발꾸락 꺽으면서 다리 쭉 펴주자나유? 그거유
딱 그렇때 자주 그렇게 되더군요.
통증이 너무 심해서 가끔 종아리 신경 쓰고 기지개 펼때도 있어요
엄지 발가락 바로 밑에 있는... 돌출된 뼈로 자기 전에 누워서 반대쪽 종아리근육 지압해보세요.
많이 좋아집니다.
종아리만 마사지해주는 안마기로 족저근막염이 호전된 경험이 있기에 다리 안마기도 추천 드립니다.
댓글의 댓글 ▼
근육경련이 첨이라는 게 더 놀랍습니다 ㄷㄷㄷ
마그네슘 보충하세유