지금이라도 응급실을 가야할까요?
아니면 시건이 좀 지나면 괜찮아 지나요..
업무때문에 아침에 출근은 하야해서 ㅠ 죽겄내요
https://cohabe.com/sisa/2551558
공항장애가 온거같은데 어떻게해야하나요
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그런게 갑자기 그렇게 찾아오나요??....@.@..
저도 잘 몰라여 ㅠㅠ 갑자기 그러네요
공항에 안가시면 됍니다.
공황장애이면 병원을
지금 아프시다는데 뭐 그렇게 말씀을...ㅠㅠ...
아.... 그렇군요.. .... 생각이 짧았네요
맥박이 빨라지고 호흡이 힘든가요??
네ㅡ.그렇네요..
이시간이면 집에서 편히 쉬고계셔서 공황이 오기 쉽지않은데 심하면 실신까지 가는 경우도 있으니 너무 호흡이 힘들거나 하시면 병원에 가보시는게...
혼자 가실 수 있으세요?
119를 부르시는게 나을 것 같아요..
진심으로 죄송합니다....
어서 응급실에 가보시는게 어떠실런지요.
아닙니다..갠찮습니다 ㅎㅎ
병원가시고 요즘 흔해서 병원 꼭 다니세요
공황도 초기에가 치료 더 잘된다더라구요 ㅜㅜ
좀 있다가 괜찮아지실겁니다
20분 정도 지나야 할거고 응급실가도 할건 없어요
자낙스 0.5 처방받아 공황오실때 드세요
에효 그래도 글쓰실 정신 있는거 보니 약하신듯
경험자로써 잠을 잘 자야합니다
커피 끊으세요
항시 자낙스 지니고 다니시길 어느때나 피곤하거나 스트레스받으면 또 나옵니다
스트레스를 엄청나게 받으시나보네요
인간관계라면 꼭 그 관계를 끝내셔야합니다
병원가면 일단 맘이 안정이되다보니 언제그랬냐 싶을정도로 괜찮아지긴 합니다....
죽지 않는 가짜 고통이라고 생각한번 해보세요.
그리고 공황장애심하면 이렇게 컴터 못해요.............
119오기전에 난 죽는다는 생각뿐이 안들정도로 고통스럽습니다.
그리고 그 고통이 심해지는건 이 고통이 공황이라고 생각을못해서 더 겁이나서 공황이 심해지는거거든요.
일단 스스로 공황이라는걸알고, 가짜 고통이라는걸 알면 119부를정도로 심해지진 않을껍니다.
봉투 호흡이라도 하면 좀 진정되실수도 있어요
업무 스트레스 때문에 한 10년 약 먹다가 올 1월부터 안먹기 시작했네요 ㅡㅡ
피곤하고 스트레스 받는 병이기에 초기라면 관리 잘하셔서 절대 함께하지 마세요 ㅜㅜ
전 정말 고생 많았네요...
내일당장 신경정신과가서 약처방받아 드세요
한달이상 약 꾸준히 드시고 운동이나 산책 권해드립니다