는 맥그립 짝퉁 짭그립..
렛풀다운 기본 손잡이봉은 아무리 노력해도 전완근에 자극을 어느정도 뺐기는 느낌이 들고,
세트수를 많이 가져가다보면 전완이 먼저 털려서 스트랩이 필요한데
짭그립은 그냥 자세고 뭐고 필요없이 그냥 당기면 자극이 바로 등으로 꽂히네요
속는셈치고 싸구려 사봤는데 진짜 가성비 미쳤습니다
이거가지고 등운동하면 진짜 등신될듯 ㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/2514559
회사 헬스장에 사비들여 설치한거 ㄷㄷ.jpg
는 맥그립 짝퉁 짭그립..
렛풀다운 기본 손잡이봉은 아무리 노력해도 전완근에 자극을 어느정도 뺐기는 느낌이 들고,
세트수를 많이 가져가다보면 전완이 먼저 털려서 스트랩이 필요한데
짭그립은 그냥 자세고 뭐고 필요없이 그냥 당기면 자극이 바로 등으로 꽂히네요
속는셈치고 싸구려 사봤는데 진짜 가성비 미쳤습니다
이거가지고 등운동하면 진짜 등신될듯 ㄷㄷㄷ
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뭐가 아닌가요 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자게에도 등신들 많은데
중의적이네요 ㄷㄷ
조용히 하라고 경고 붙었네요!@
항상 조심조심 내려놓고 있습니다 ㄷㄷ
전완근 운동을 할 생각을 하셔야죠!!!!!
밴치도 나중에 무게 더치고 싶어도 전완근 딸리면 못치쥬
최대로 들면 벤치 100키로 12회 하는데 벤치할땐 전완근 괜찮습니다
데드리프트나 렛풀다운같은 고중량 당기는 운동 할때는 스트랩 도움 받을수밖에 없는거같아요 ㄷㄷㄷ
그냥 아는척 좀 해봤습니다. 짜져있을께요 ㄷㄷㄷㄷ
전 그냥 풀업으로....
지대 고수 ㄷㄷㄷ