올해 68살이고, 하루도 빠짐없이 빅맥만 먹었지만 여전히 건강함.
매일 하루 10km씩 꾸준히 걷고, 감자튀김은 빅맥 먹을 때 안 먹어서 50년 동안 빅맥만 먹어도 건강을 유지할 수 있었다고 함.
참고로 저 영감님은 이미 40대였던 1999년에 '평생 빅맥을 가장 많이 먹은 사람'으로 기네스북에 이름을 올렸음.
https://cohabe.com/sisa/2472343
50년동안 빅맥만 먹은 미국 남성
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매일 하루 10km 걷기
콜라는..?
햄버거는 감튀 콜라만 없으면 의외로 밸런스 잡힌 식품임
근데 빅맥은 재료들의 퀄리티는 잘 모르겠다
매일 하루 10km 걷기
완전식품
대부분의 사람은 저렇게 따라해도 성인병 오니까 건강한 식사를 하도록 하자
'감튀는 안 먹는다'라고눈 안한걸 보니 따로 먹기는 하나 보네
감튀 안 먹으면 건강할 것 같긴함
빅맥 만 먹었다면 밸런스 식단이긴 하지
하루 10km는 에반데
매일 하루 10키로 걸으면 뭘 드셔도 건강하시겠는데요...?
거기다 튀김 빼고 먹으면 그냥 잡기 쉬운 샌드위치잖아!
소스가 애매할거 같긴한데 나머지 재료는 곡물, 고기, 채소 건강식 ㅋㅋㅋㅋ
애초에 한국식단디 너무 짜서 비건강식 아닌가? 맨날 국뽕으로 김치 비빔밥 불고기 이러는거 불편함. 한국식단은 너무 짜고 고탄수화물이라서 굉장히 비건강식단임... 물론 그렇다고 내가 안먹겠냐?? 지금도 라면먹고 있다!!