주말에 장작 좀 팼더니 온 몸이 쑤신다능..;;
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도끼질이 은근 전신 운동인가보네요
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테크닉이 중요 테크닉 쌓이면 힘 크게 안 들고 전신까진 아닌 거 같은데 도끼의 무게를 이용해서 손에서 스스륵 빠져나가는 힘으로 툭 치는 거임 무식하게 힘만 줘서 치면 기절함
대깨질보다야 운동되지
그니까 대깨 벌레짓좀 그만혀
안 쓰던 근육 쓰면 다 그렇죠...
복싱부...오함마로 타이어 도끼질 운동시키던데요
실베스타 스텔론 영화 록키보면 도끼질만 오지게 하잖아요 등에 최고