1. 다이어트 음식 뭐 살 지 고민
2. 운동기구 뭐 살 지 고민
3. 처음부터 계획은 운동선수급
이상 자기소개 였습니다ㅠ
https://cohabe.com/sisa/2408907
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대부분 내일부터 해야지 아닌가유
마지막 치킨입니다
마지막 피자입니다
낼부터 빡시게 운동 들어갑니다
1번 대공감이네유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 오늘부터 한시간뛰고 푸시업 30개 시작하면서 그거 꾸준히 하면됩니다
이 간단한걸 아무도 꾸준히 안한다는거
놀래라 내얘긴줄 ㄷㄷㄷ
야채만 주구장창 먹으면 성공함
치킨 피자 한식 먹으면 실패
유산소하면 그냥 빠짐. 자전거 타세요.
따릉이도 되나요?
따릉이 오래 타면 무릎 나갑니다. 타게 되면 안장 풀로 올려서 타세요. 그리고 설렁 설렁 타서는 살 안빠집니다. 심박 오를 정도로 빨리 굴려야 살 빠져요. 케이던스 80이상은 굴려야..
라면물 올리러갑니다ㄷㄷㄷ
저한테 오시면 이소룡 몸매는 기본입니다.
오세요~어서!