목표치는 72키로였는데,
2019년 초 120키로 가량에서 드디어 70키로까지는 감량을 완료했네요. 아침 공복기준인 것은 함정입니다.
고등학생 때부터 제가 기억하는 몸무게의 최저점이 68인데 기왕 내려온 것 68까지 찍어볼까 생각중입니다.
다들 다이어트 성공하시길 기원합니다!
https://cohabe.com/sisa/2390702
120키로-> 70키로 감량중
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휴먼~! 성공을 축하드리옵니당~ 노우하우 좀
경) 감/량/성/공 (축
와 이게 가능 하구나....
님 짱~!
멋있어요+_+
(경) 감 량 성 공 (축)
응원합니다!!!
파이팅!!
짧은 노하우 있으실까요 ㅠㅠ
방법!!! 부탁드립니다!
부럽습니다 저도 살까기 해야되는데ㅠ
아침 공복 기준이 정석이라고 봅니다
저녁에는 먹은 식사의 양이 추가되니까 기준으로 삼기 어렵죠
화이팅입니다
50kg?!!?!?!
헐.... 가능한 일입니까!? 연예인들이야 입금되면 한다지만.. 일반인들은 왠만해선 의지가 꺾일텐데
대단하십니다.!! 와...
저도 87kg -> 67kg으로 20kg 감량을 1년 10개월만에 달성했습니다.
지금이나 지난 일이라서 그러려니 하지만 처음 6개월은 다시하라고 하면 못하겠습니다.
저도 힘들어 죽을뻔했는데 두배이상 더 힘든일을 해내시다니 대단하십니다.
와 진짜 대단하네요 멋져요!