https://cohabe.com/sisa/2351862
헬스장 트레이너들이 흔히 듣는 요구사항.
- 장기여행시 메모리백업 제일 싸고 빠르게. [4]
- 오마비디유씨 | 2022/02/15 12:02 | 258
- 버튜버) 크로니가 만든 발렌타인카드 2장 [1]
- 밀착포용 | 2022/02/15 09:34 | 538
- 교차검증된 맛집.jpg [1]
- Azure◆Ray | 2022/02/15 06:09 | 1002
- 조만간 발표될 캐논 RF800mm L , RF1200mm L 렌즈 [3]
- i루나i | 2022/02/14 20:40 | 401
- 한국인으로서 중국인에게 사과드립니다.jpg [26]
- 실얼론그레이 | 2022/02/14 18:44 | 1056
- 유희왕) 마듀 쓸모 없는 기능 [18]
- sfcgba | 2022/02/14 16:41 | 736
- 유희왕) 드래곤족 담당일찐 버스터 블레이더! [13]
- Angkeu | 2022/02/14 15:05 | 1165
- 일케 제목 올리시는분 요새 바쁘신가요 안보이시네요 "ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ" [7]
- 넛트맨 | 2022/02/14 13:17 | 1391
- 비스크돌)비스크돌 보고 유게이들이 착각하면 안되는것 [10]
- 니디티 | 2022/02/14 11:02 | 1649
- 짖밟혀버린 이준석의 꿈 [13]
- ♨한국참교육협회♨ | 2022/02/14 08:15 | 1659
- 공포 게임 뉴비들을 위한 용기의 아이템 [21]
- 전국무쌍삼국무쌍 | 2022/02/14 02:23 | 1110
나도 헬스하는 사람이라 이런 질문하는 사람을 종종 보긴 했는데, 솔직히 이건 질문하는 사람도 문제지만, 상담해주는 사람도 설명을 어느정도 해줘야한다 생각함.
무작정 질문하는 사람더러 '아니 이것도 모르세요? 이것도 몰라요?'하고 몰아가는게 오히려 문제지.
원래 살은 둥그런 원 같은거라, 한쪽을 빼려면 다른 쪽의 살도 균등하게 빠져야 한다고 설명을 해줘야돼..
아니 저는 뱃살만 빼고 싶다고요
사실 식이하고 유산소만 졸라 조지면 됩니다
그럼 근육 지방 둘다 빠짐 ㅎ
메이룬스 데이건 2022/02/15 05:35
아니 저는 뱃살만 빼고 싶다고요
샤로남편 2022/02/15 05:36
사실 식이하고 유산소만 졸라 조지면 됩니다
그럼 근육 지방 둘다 빠짐 ㅎ
0Oㅇo;j|lI1 2022/02/15 05:37
그게 가능했으면 약쓰는 애들 없었지....
32412324451 2022/02/15 05:38
나도 헬스하는 사람이라 이런 질문하는 사람을 종종 보긴 했는데, 솔직히 이건 질문하는 사람도 문제지만, 상담해주는 사람도 설명을 어느정도 해줘야한다 생각함.
무작정 질문하는 사람더러 '아니 이것도 모르세요? 이것도 몰라요?'하고 몰아가는게 오히려 문제지.
원래 살은 둥그런 원 같은거라, 한쪽을 빼려면 다른 쪽의 살도 균등하게 빠져야 한다고 설명을 해줘야돼..
마리아나해구잠수 2022/02/15 05:39
어차피 여성들은 근육이 잘 안 붙기 때문에 그냥 운동시키면 되지 않나?
32412324451 2022/02/15 05:42
운동은 노동과도 비슷한거라 '아 그냥 하세요. 의문가지지 마시고요'하는식으로 시킬수는 없어.
라면팅팅 2022/02/15 05:46
근비대는 안일어나지만 근손실은 온다
닥치고 유산소만 ㅇㅈㄹ 하면 몸 씹짝나는건 여자도 똑같음