숨쉬기 운동의 시간당 칼로리 소모량은 270~300kcal로 상당한 칼로리를 소모한다.
유게이들도 열심히 쿰척쿰척 해보자.
힘들게 운동 안해되되는 핑계 늘었쥬?ㅋㅋ
https://cohabe.com/sisa/2346372
의외로 칼로리 소모가 많은 운동.jpg
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개소리 아님. 실제로 복식호흡 다이어트 운동법도 있어.
넌 공기만 먹어도 살찌는 체질이라 그럼
해보면 알껄 쉬운게 아니라는걸ㅋㅋ
어쩐지 칼로리가 너무 많이 소모되더라
빨리 치킨먹어서 칼로리 보급을!
저거할시간에 쌕쓰한번 더함
카마인의 검 2022/02/10 20:45
어쩐지 칼로리가 너무 많이 소모되더라
빨리 치킨먹어서 칼로리 보급을!
부라리온 2022/02/10 20:45
저거할시간에 쌕쓰한번 더함
닭장냄새 아줌마 2022/02/10 20:51
운동 안하겠단 소리를 이렇게 돌려말하시네여
검창총창 2022/02/10 20:52
할수있다면 말이지
난오늘도먹는다고 2022/02/10 20:46
저거 개소리 짤인것 같은데
둠게이 2022/02/10 20:47
개소리 아님. 실제로 복식호흡 다이어트 운동법도 있어.
유게빌런 2022/02/10 20:47
맞을걸?
난오늘도먹는다고 2022/02/10 20:48
어릴때 복식호흡 배웟었는데 살 안빠졋었어 생각해보니 그때 미친듯이 운동 하던때엿는데도 안빠졋던거 같네
색스하면 그만이야~ 2022/02/10 20:51
넌 공기만 먹어도 살찌는 체질이라 그럼
고달픈 인생 2022/02/10 20:52
미친 듯이 퍼먹어도 몸의 연비가 개판이라서 안찌는 사람도 있다면....정말로 연비가 너무 좋아서 찌는 사람도 있을 것 같음.
루리웹-6766109822 2022/02/10 20:53
해도 살이 안빠졌다는건 그 이상으로 먹었다는 뜻입니다
알파리우스 2022/02/10 20:54
개소리라 하는건 좋은데, 왜 개소리라 생각하는지도 적었으면 좋겠다
거울철 2022/02/10 20:46
1시간동안 과자 먹으면서 복식 호흡하면 사실상 안먹는게 되겠구만
루리웹-1780924667 2022/02/10 20:51
이렇게 들으니까 미친소리 맞는것같음 ㅋㅋㅋㅋ
검창총창 2022/02/10 20:49
오늘은 복식호흡좀 했으니 더 먹어도 돼겠지?
메카팬더 2022/02/10 20:51
20대때 패시브가 복식호흡이었눈데
30대 되니까 가슴호흡하니까 찐거같어
루리웹-1568495665 2022/02/10 20:51
해보면 알껄 쉬운게 아니라는걸ㅋㅋ
잉앵용 2022/02/10 20:52
원래 숨 쉴 때 배 왔다갔다 하지않음?
통찰력 2022/02/10 20:52
평소에도 호흡하고있으니 운동안해도되는거죠?헤헤헤
얗얗 2022/02/10 20:53
시간 단위로 해야한다는게 핵심이네
Alex.S 2022/02/10 20:53
폐활량 안 좋은 사람들은 내쉴때 상당히 고통스러울겁니다..
유천영 2022/02/10 20:53
궁금한게 자면서 하는게 복식 호흡아닌가
그럼 자면 칼로리가 그렇게 소모된다고?
Maximo 2022/02/10 20:53
코어 근육 발달에 도움이 되긴 하는데...
RSAA16488425 2022/02/10 20:53
'1시간 제대로'