디스크가 터질수도 있음
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극단적인 쇠질의 부작용
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터지는 소리가 밖으로도 들릴정도로 큰가보네 ㄷㄷ
아니 터졌는데 저걸 들고 스쿼트를 다 했다고????????????????????????????????
뭐야 시발 사람 맞아???????????????
레그프레스 1톤 드는 양반이니..
와.. 난 뼈에서 튀어 나오니까 너무 아파서 길거리에서 쓰러져서 응급실 갔는데 ㅋㅋㅋ
파워후는 뭔가 다르긴 하구나.
터지는 소리가 밖으로도 들릴정도로 큰가보네 ㄷㄷ
레그프레스 1톤 드는 양반이니..
파워리프터 출신 보디빌더라 고중량에 미쳤던 사람이지
아니 터졌는데 저걸 들고 스쿼트를 다 했다고????????????????????????????????
뭐야 시발 사람 맞아???????????????
수술하고 못걸어 다닐 정도 되었다가 최근에 회복 했나? 모르겠네
와.. 난 뼈에서 튀어 나오니까 너무 아파서 길거리에서 쓰러져서 응급실 갔는데 ㅋㅋㅋ
파워후는 뭔가 다르긴 하구나.
로니 콜먼식 고중량 고반복은 "로니 콜먼"이라 할 수 있는거니깐 착한 유게이들은 자기에 맞는 무게로 열심히 운동하면 되...
나처럼 다치지말아야해... ㅠㅠ
신경외과 의사선생님 얘기 들어보면 환자의 상당수가 운동하다 터진 사람들이래. 겉은 멀쩡한데 속은 망가진... 조심해서 운동해야함.
몸에서 뼈소리도 들리는데 뭐 ㅋㅋㅋ 디스크 터지는 소리는 그냥들릴듯
근육이 녹을 수 있음
햄스트링 나갔을때도 소리 꽤 컸는데 디스크 소리는..ㄷㄷ
너무 힘주다 탈장올수도 있고 심하면 혈관 터질수 있고 진짜 목숨 걸고 한다ㅠ
설마 디스크가 터진걸 허리 근육이 어느 정도 잡아줘서 쓰러지지 않았다 뭐 이런 얘기는 아니겠지..?