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수면패턴이 깨졌을때 쓰면 좋은방법

댓글
  • onlyNEETthing 2021/12/14 23:55

    이거 내가 해봤는데 단점이 두가지 있더라
    첫번째는 16시간 단식은 못해먹을짓이라는거고
    두번째는 뭔가 엄청나게 잠이 팍 오고 일어나면 말똥말똥해지는 그런 효과가 있는건 아니란거임


  • 아구니몰
    2021/12/14 23:54

    내가 이거 지난주에 시도해보다가
    컨디션 개조졌음

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  • 아구니몰
    2021/12/14 23:55

    먹던걸 안먹어버리니까 기운이 빠져가지고 + 수면패턴 자체가 바뀐게 아니라
    다음날 아침먹고도 힘들더라
    3일째 되는 날에나 좀 고정되고

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  • onlyNEETthing
    2021/12/14 23:55

    이거 내가 해봤는데 단점이 두가지 있더라
    첫번째는 16시간 단식은 못해먹을짓이라는거고
    두번째는 뭔가 엄청나게 잠이 팍 오고 일어나면 말똥말똥해지는 그런 효과가 있는건 아니란거임

    (Zm2vcX)


  • Very nice...
    2021/12/14 23:56

    오호 신기

    (Zm2vcX)


  • Very nice...
    2021/12/14 23:56

    나도 밥 때가 달라지니까 자는 시간이 달라지던데

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  • 루리웹-9037083882
    2021/12/14 23:57

    약간 이거 애 돌보기나 군대 효과같은거 아냐
    몸이 적당히 노동에 시달려서 힘들고 하면 잠이 잘온다라는 그거...

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