우리가 알필요는 없을꺼 같다
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체위별 칼로리 소모
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다들 근력운동에 좋은 들박자세 하세요
당장 다리들고 5분정도만 버티고잇어봐
아랫배에 힘 꽉 들어갈걸. 다리도 땡기고.
허리가 유연하지 않으면 근육통+하리아픔은 보너스
생각 외로 남성보다 여성 칼로리 소모가 높네
시간당?
저러면 인싸들중에 뚱땡이는 하나도 없겠네 ㅋㅋ
단위시간은 뭔데
시간당?
6번이 가장 좋네 6번하자
여자는 왜 칼로리소모가잇는거임? 다리들고잇어서?
당장 다리들고 5분정도만 버티고잇어봐
아랫배에 힘 꽉 들어갈걸. 다리도 땡기고.
허리가 유연하지 않으면 근육통+하리아픔은 보너스
사랑돌 쓰는 사람들한텐 유익한 정보일듯
저걸로 다이어트 하고 싶다
1,2,4,5,6 해봤네
근데 남자가 칼로리가 적은게 말이 안됨.
그리고 4번이 칼로리가 생각보다 높은거 같고
여성잡지에 저런 내용도 나오는구나
들박하면 한방에 천칼로리 가능인데 아 ㅋㅋ
다들 근력운동에 좋은 들박자세 하세요
생각 외로 남성보다 여성 칼로리 소모가 높네
그래서 하고 나서 퍼지는 건가?
너무 수치가 높은데 실제로 저렇게 많이 소모되진 않음.
400kcal 칼로리 소비 생각처럼 만만하지 않음.
1시간 내내 쉬지않고 한다면 또 모르긴 하겠다.
심박수가 높아져서 그런가? 칼로리 되게 높게 잡히네
나는 방금 링피트 30분 빡시게 해서 겨우 200칼로리 태우고 왔는데
인싸들은 ㅅㅅ 한번으로 400칼로리씩 빼는구나 ㅡㅠ
거 기승위는 어떻나요?
다이어트 할려면 여자포지션해야겠다