우리가 알필요는 없을꺼 같다
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다들 근력운동에 좋은 들박자세 하세요
당장 다리들고 5분정도만 버티고잇어봐
아랫배에 힘 꽉 들어갈걸. 다리도 땡기고.
허리가 유연하지 않으면 근육통+하리아픔은 보너스
생각 외로 남성보다 여성 칼로리 소모가 높네
시간당?
반닥스 2021/11/23 21:20
저러면 인싸들중에 뚱땡이는 하나도 없겠네 ㅋㅋ
akea 2021/11/23 21:20
단위시간은 뭔데
<NULL> 2021/11/23 21:20
시간당?
RallyGoRound 2021/11/23 21:20
6번이 가장 좋네 6번하자
빛의숯뎅이 2021/11/23 21:20
여자는 왜 칼로리소모가잇는거임? 다리들고잇어서?
루리웹-5159460901 2021/11/23 21:22
당장 다리들고 5분정도만 버티고잇어봐
아랫배에 힘 꽉 들어갈걸. 다리도 땡기고.
허리가 유연하지 않으면 근육통+하리아픔은 보너스
나왜삶? 2021/11/23 21:21
사랑돌 쓰는 사람들한텐 유익한 정보일듯
루리웹-6152110452 2021/11/23 21:21
저걸로 다이어트 하고 싶다
흑칠랑 2021/11/23 21:21
1,2,4,5,6 해봤네
흑칠랑 2021/11/23 21:22
근데 남자가 칼로리가 적은게 말이 안됨.
그리고 4번이 칼로리가 생각보다 높은거 같고
네크로노미콘속독대회 2021/11/23 21:21
여성잡지에 저런 내용도 나오는구나
Rollings 2021/11/23 21:22
들박하면 한방에 천칼로리 가능인데 아 ㅋㅋ
대지국밥 마스터 2021/11/23 21:22
다들 근력운동에 좋은 들박자세 하세요
L.L. 2021/11/23 21:26
생각 외로 남성보다 여성 칼로리 소모가 높네
Campane11a 2021/11/23 21:28
그래서 하고 나서 퍼지는 건가?
아미 2021/11/23 21:28
너무 수치가 높은데 실제로 저렇게 많이 소모되진 않음.
400kcal 칼로리 소비 생각처럼 만만하지 않음.
1시간 내내 쉬지않고 한다면 또 모르긴 하겠다.
모모스즈 네네 2021/11/23 21:28
심박수가 높아져서 그런가? 칼로리 되게 높게 잡히네
반다비 2021/11/23 21:29
나는 방금 링피트 30분 빡시게 해서 겨우 200칼로리 태우고 왔는데
인싸들은 ㅅㅅ 한번으로 400칼로리씩 빼는구나 ㅡㅠ
라미아에게착정당하고싶다 2021/11/23 21:29
거 기승위는 어떻나요?
IllIililI 2021/11/23 21:29
다이어트 할려면 여자포지션해야겠다