38인치 -> 32인치 (벨트 조이는거 끝에서 10칸 줄어듦, 38인치 바지에 현재 내 허리가 2개들어갈정도 걍 흘러내림)
운동은 안하고
고혈압약 복용 처음시작했고... 심장과 모든 장기들이 체액으로 부어있어서
그냥 혈압약(탈수약,이뇨제)먹으니 몸에 체액들이 빠져나감
부작용
지혈이 잘안됨
갑자기 변비와 치열이 생김 (그전엔 설사만 했슴)
탈모생김(머리숱 반이 없어짐 ㅠ 진짜로 방바닥에 머리카락이 가발만들 정도로 나옴)
소변,대변,정액에서 암모니아(산성)냄새남
엄청난 피로감
잇몸이 흔들림
눈아픔
등등 ㅠ
https://cohabe.com/sisa/217575
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살을 뺴고 병을 얻으셨네요
개무리수ㄷ
체중을 줄이고 탈모를 얻으셨군요 ㅜㅜ
네 체중빼면 탈모는 어쩔수 없다네요
일단 인치는 부럽네요
으아.. 건강한 운동을 하시지..
운동까지 했으면 죽었을듯요.. 몸에 기운이 하나도 없는데.. 딱 20kg빠지니 입맛돌아오고 더이상 살이 안빠지네요 부작용도 많이 좋아지고 이몸무게 잘관리해야죠
부작용이 생기긴했지만..
쨌든 -20-kg은 놀랍습니다
다이어트가 아니라 다이네요.
저기... 딴지는 아닌데요.
암모니아는 염기성으로 알고 있습니다.
네 하여튼 식초냄새가 납니다
어릴 때 10일에 16킬로 뺀 적 있네유. 운동 + 밥 줄여서 ㅎㄷ
암모니아가 산성이었나...
많이 뺀다고 절대로 좋은게 아닙니다.
그걸 유지할려면 빼는것보다 백배는 힘들구요.
ㄷㄷㄷ저도 지금 빼기 전 상태와 비슷한거 같은데.. .쩝. 이 방식은 피하고 싶군요. ㄷㄷ
저는 10개월간 20킬로 뺐는데 아무 부작용없었네요 고혈압 전단계라고해서 등산잼 다니면서 절식했는데 부작용없이 잘빼고 혈압도 정상됬구요 갑자기 빼면 부작용 생기죠
제가 1달만에 15킬로 뺏는데요... 음식 먹고싶은거는 참겠는데... 머리카락이 한주먹씩 빠짐...
4월 1일부터 오늘까지 10키로 뺏는데 탈모 없습니다.
그냥 배고픈거 말곤 말짱하네요.
다이어트를 하기위해 약드신건지 아님 약의 싸이드효과로 살이 빠진건지?
궁금하네요
아무쪼록 건강 잘 챙기세요
너무 무리해서 빼셨네요. 심장 체크해보세요. 저는 5개월에 걸쳐서 18키로 뻈는데 부정맥 왔습니다. 이렇게 빼면 완전 위험합니다.
제가 지금 다이어트중입니다
30일만에 18kg 빼고 근육량이 2kg증가 했구요
다이어트할때 오히려 건강은 더 좋았습니다
머리카락도 더 안빠졌구요 피부도 더 좋아 졌네요
저 처럼 저탄수고지방+간헐적 단식 해보세요 하루 24시간중 8시간안에 2끼를 해결하시고 나머지 잠자는시간 포함해서
공복상태를 16시간 유지하는 방법입니다
매일 아침 유산소운동으로 시작 저녁엔 헬스2시간 이렇게 하면 30일정도에 18kg는 건강하게 빠져요
제발 건강하게 다이어트 하세요 나중에 몸 다 망가집니다
머리숱이 아쉽네요
다이어트는 성공이나..
소변 대변 정액?? 정액?????
ㅎㅎㅎ
from SLRoid