안녕하세요 올림동 회원님들...
그동안 통 인사드리질 못했습니다.
다들 코로나시국에 무사히 지내고 계신가요?
전 2021년 3월 27일부터 뜬금없이 맨몸운동을 시작했습니다.
유튜브 고수님들이 알려주는 걸 조금씩 따라합니다.
계기야 뭐 간단한 편이지요.
거울 속 제 몸이 형편없었거든요.
옆구리살도 붙고 가슴근육은 모조리 빠졌더군요.
그래서 곧바로 푸시업을 하기 시작했습니다.
아쉽게도 집엔 철봉이 없어서 식탁인버티드로우를 하구요.
5세트들이 밴드로 중량운동을 대체하는 중입니다.
이 저질몸도 조금씩 변하는 것 같습니다.
꾸준하게 홈트레이닝 해보려구요.
코로나로 네 달째 록다운.
홈트하기 딱이지요.
좋은데요? 과유 불급입니다
고맙습니다.
워낙 마른 체질이에요.
좀 더 근육이 있으면 좋겠어요.
마르기는 했지만, 저는 괜찮아 보이네요.
(저도 운동은 하고 싶지만 디스크 때문에 걷기만 가능합니다. 흑흑)