지금도 매사 피곤한 경우가 많아요.
증상은 이렇습니다.
가슴부위부터 위쪽까지 모두 피곤합니다.
등척추도 마찬가지요.
눈도 피곤하고
일에 집중하기가 어렵어요.
병원에서야 당연히 이상없다고 하는거고
운동도 꾸준히 하고는 있는데
별 다른 효과는 없고요.
에너지 넘치는 생활이 저에게는 없네요.
체력좋고 에너지 넘치는 사람들이 부러워요.
https://cohabe.com/sisa/177614
매사 무기력한 사람
저는 어려서부터 몸이 약해서 그런가
지금도 매사 피곤한 경우가 많아요.
증상은 이렇습니다.
가슴부위부터 위쪽까지 모두 피곤합니다.
등척추도 마찬가지요.
눈도 피곤하고
일에 집중하기가 어렵어요.
병원에서야 당연히 이상없다고 하는거고
운동도 꾸준히 하고는 있는데
별 다른 효과는 없고요.
에너지 넘치는 생활이 저에게는 없네요.
체력좋고 에너지 넘치는 사람들이 부러워요.
지금도 매사 피곤한 경우가 많아요.
증상은 이렇습니다.
가슴부위부터 위쪽까지 모두 피곤합니다.
등척추도 마찬가지요.
눈도 피곤하고
일에 집중하기가 어렵어요.
병원에서야 당연히 이상없다고 하는거고
운동도 꾸준히 하고는 있는데
별 다른 효과는 없고요.
에너지 넘치는 생활이 저에게는 없네요.
체력좋고 에너지 넘치는 사람들이 부러워요.
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휴가를 좀 다녀오심이..
아...휴가와는 별 상관이..
휴가가서도 그런 증상이... ㅜㅜ
갑상선 기능저하 있으신거 아니에유? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
취미든 머든 생활의 변화, 혹은 신선한 자극제가 필요하신가보네요.
일단 아래쪽은 무기력하지 않으시다는거군요..
아래쪽은 뭐..;;; 그냥 평범해요
비타민씨드시고 평상시에 빠르게 걷기, 주말엔 느린등산추천요
비타민 늘 먹고요. 등산,운동 꾸준히하고 있어요..
그래도 마찬가지에요.. ㅜㅜ
운동 어떻게 하시나요
우선 건강검진 정밀하게 받아보시고요
생활패턴도 중요하고요
이상없다면 운동 종류를 바꿔보시고
안되면 건강기능식품드시고
안되면 각성하는 에너지드링크ㄷㄷㄷ
그냥 내향성 체질이라 그런듯 저도 그럼
외향성인 사람들은 활동을 하면서 에너지를 얻죠..회식이나 음주가무나
성격이 내성적인건 맞아요..
외향적인 사람들과는 어울리기 힘들어요.
체력이 안되서요...
체력이랑 상관없어요 에너지를 얻는 휴식의 방법이 태초부터 다름
반대였어도 문제겠네요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
간이 안좋으시나요?
작년에 간초음파 받은적이 있었네요.
이상없다고 나왔어요.
술담배 안하고... 지구력에 좋은 운동 좀 하세요.
마라톤 수영 자전거 같은...
마라톤은 10km 나갈정도 체력만 되도.. 삶의 질이 틀려집니다. 농담이 아니라..
10km 목표 잡고 도전해보세요.
술은 안하고 있고 담배는 피고있어요.
지구력 운동은 안해봐서 모르겠는데
일단 가능성있어 보이네요..감사합니다.
그러고보니 공감이 가네요. 저도 10년전에 뛰어놓고 10Km 정도는 완주한다는 근자감으로 버티고 있는듯..
주머니에 언제든 쓸수있ㄴㄷㄴ 현찰을 백만원쯤 가지고
다녀보세요
돈이 없다는 건 맞아요.
레드불 드시고 날갤를 달아요!
꾸준하게 홍삼드셔보시고 등산추천드려요 뇌산소결핍일수도. . .
저는 발목 위로인데 저보다 나으시네요ㅠ
항상 아픔...
마음의 문제일 수도 있어요~ 몸이 건강해도 마음이 처져있으면 몸이 안 좋은 거 마냥 피곤하고 무기력하죠~ 의지를 발휘해서 늘 긍정적으로 활기차게 살려고 노력해보세요~
건강함과 비건강 사이시네요 ㅎㅎ
비타민c메가도스 한번 알아보세요^^;
사랑하면 나을 것 같은데,,