일반인이 이런 몸 만들려면 얼마나 걸리나유!?
주5일6일 일 하면서 식단 관리하고 PT받고 그러면 몇년 걸리나유!?
https://cohabe.com/sisa/1524623
일반인이 이런 몸 만들려면..(有)
일반인이 이런 몸 만들려면 얼마나 걸리나유!?
주5일6일 일 하면서 식단 관리하고 PT받고 그러면 몇년 걸리나유!?
- 재난지원금후기 [1]
- 자객8 | 2020/06/28 08:33 | 1002
- Re:제로부터 시작하는 대통령 생활 [19]
- 루리웹-1828540779 | 2020/06/27 23:35 | 975
- 미술선생님이 너무 이쁜거 같음. [13]
- Rs9000x | 2020/06/27 14:20 | 416
- 지하철 마스크 난동녀가 마스크를 쓰지않은 이유 [15]
- 코리아트러커★ | 2020/06/27 11:35 | 1351
- 카구야작가 신작근황 [32]
- 루에나. | 2020/06/27 08:20 | 685
- 피자배달원 총으로 협박하는 [14]
- 죄수번호-6014493713 | 2020/06/27 01:56 | 420
- 어둠의 성욕으로 뒤덮힌 도시 .jpg [33]
- 광기조무사 | 2020/06/26 22:42 | 1449
- 그걸진짜몰라서 물어? 한국사람이면 다 아는데... [3]
- 에스프레소향기 | 2020/06/26 17:52 | 587
- 한국사공부가 의무교육이어도 조또 쓸모없는 이유 [32]
- 망겜추적자 | 2020/06/26 15:45 | 1614
- 근데 진짜 가장 이해 안되는 사람이 [28]
- 부산9냥이집사 | 2020/06/26 13:31 | 1002
- 수입이 시급한 일본방송 [7]
- 정지는이제그만 | 2020/06/26 11:27 | 289
- Ts물 검색하고 헐레벌떡 달려갔을때.jpg [10]
- 슈퍼스파크 | 2020/06/26 08:59 | 278
- 노홍철, 김아중이 극찬한 양세형 카레.jpg [6]
- 해피머신건★ | 2020/06/26 04:27 | 339
- 스압)우주별창 김우주.manga [5]
- 누- | 2020/06/25 23:51 | 1476
- 한 유튜버의 마지막 인사... [7]
- 음마야 | 2020/06/25 21:34 | 671
5년
자게기준 두달컷 ㄷㄷ
3개월 나올듯
쉽지않죠... 최소 3개월 봅니다.
난 안되겠네 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
저도 안될듯요 ㄷㄷ
사람마다 다릅니다. 근섬유가 금방 두꺼워지는 사람은 1년도 가능하고
그렇지 않은 사람은 3년에도 불가능할 수도...
쉽진 않을거라 생각하며 최대 1년 반 정도 생각 했는데 ㄷㄷ
엄청 나네유 ㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
운동 수행능력, 체질, 식단 , 보충제 섭취 여부, 회복력(나이) 운동강도 에 따라 다릅니다
일단 약물을 좀 한다면 1년안에는 될듯
커팅만 좀 들어가면 되겠네요
일하면서 일상생활 하면서 하면 5년은 해야할듯