1. 상대방이 노력한거 칭찬하기.
상대방이 오늘 옷에 포인트를 잡은거 보고 칭찬해주기. 상대방이 열심히 노력하여 얻은 것들을 매의 눈으로 포착하여 칭찬해주면 굉장히 좋아함.
예를 들어 운동해서 살을 뺀 사람을 보고 살 많이 뺐네 노력 많이 했네 하면 겁나 좋아함.
2. 상대방에게 듣고 싶은 말 해주기
상대방의 욕망을 알것. 중요한건 말하는게 아니라 들려져야 함. 상대방이 원하는 욕망 무엇을 욕망하는지 알아야 함. 예를 들어 취업을 하고 싶은 사람에게 잘 될거야. 너는 취업 될것이야라고 말해주기 절대로 객관화 해서 말해주지 않기. 그도 객관적 현실에 대해서 매우 절망하고 있으므로 희망과 위로를 해줘야 함. 대신에 과하게 말하지 말고 상대방에게 잘 될거라는 희망의 메시지를 들어주면 됨
3. 들어주기.
말을 많이 하지 말고 추임새를 넣어주면서 그래 맞아 하면서 들어주기 그러면 스트레스 100% 풀림. 문제는 이렇게 해주면 감정 에너지가 많이 날라감. 그러니 주의. 이런 감정에너지를 소중한 사람에게만 사용하기. 사람의 감정 에너지는 소모품임. 한 닳으면 다시 충전해줘야 함. 충천할때 충천하지 않으면 못씀.
4. 공감하기.
어떠한 일을 하고 난뒤 같은 감정을 느끼는 거임. '공명'인데 이게 사람마다 잘 안됨. 감정적 천재들이 있고 둔감한 사람이 있음. 딱 봐서 감정적으로 굶주린 사람들이 많음. 배고프면 밥을 먹는 것처럼 감정도 누군가의 말 혹은 칭찬 인정 이런거로 채워짐. 핵공감한다. 같은 것을 느낀다. 이게 굉장히 어려운 스킬임. 같은 것을 느낀다 - 내 스타일과 맞다. 라는 거임. 이런 공명은 고난도의 스킬.
5. 사랑받고 사랑해주기.
인간관계의 핵심은 서로 사랑을 주고 받고 하는 거임. 사랑이 없으면 인간관계가 유지가 안됨. 남녀간의 사랑만 사랑이 아님. 친구간의 사랑 부모와 자식간의 사랑 상사와 직원들의 사랑 사랑이 가장 강한 접착제임. 사랑을 하면 무슨 짓을 해도 이뻐보임. 다만 콩깍지 주의 사랑하면 좋아짐. 대신 서로 사랑해야함. 한사람만 사랑하면 버릇이 나빠지거나 혹은 한 사람만 상처받음. 주고 받는 사랑이 안되면 안하는게 좋음.
이렇게 하는건 잘 알고 있는데 좀 제가 지치네요. 가끔 부하직원이 열심히 노력해서 가져온 결과물이 한심할때가 있거든요. 이걸 칭찬해야 되나 말아야 되나
공감능력저하와 대화 내 추임새는 쓸모없다고 생가하시는 남친몬을 위해 ㅅ크랩!!!!
그래서 뭐가 고민이죠
가장 간단한듯 하면서 무의식중에 가장 빨리 잊어버리는거
저는 이런 거 되게 잘해서 사람들이 저랑 있는 거 되게 좋아하는데 저는 엄청 힘들고 기빨리고.. 이 사람과 있을 때는 이 사람한테 맞춰주고 저 사람과 있을 때는 저사람한테 맞춰주고.. 근데 아무도 나한테는 안맞춰 줌. 내가 예민하게 남들 원하는 걸 잘 캐치하니까 남들이 나한테 대하는 것고 되게 예민하게 굴게 됨. 이제는 혼자 있을 때도.. 내가 어떤 사람인지.. 누군지를 모르겠어요.
저걸 다해도 날 싫어하는 사람에게 소용없어요
마지막이 핵심입니다
정서적으로 주고받기가 안되면 안하는게 좋아요
기계가 전원이 꺼져 있는데
기름만 부으면 기름이 아까운거에요
기브 앤 테이크
직원끼리의 사랑이라.. 직장에선 정말 기상천외한 또라이들이 많아서 지칠거 같은데
돈과 고기
지금 제게 꼭 필요한 이야기네요~삼실에 여직원이 늘 화가 나있다가 잠깐 반짝할때가 있고 또 다시..마춰주면 그러다 저만 다시 황당해지네요 그냥 그를 인정하고 불편한 내마음을 잘 다스려야겠어요~서로 주고 받는 사랑은 가족들과 하기로~~~^^
중요한건 "선택과 집중"이죠. 모두에게 저렇게 대해봐야 스스로만 힘들 뿐...
들어주기 좋아하는데
상대가 너무 감정의쓰레기통 마냥 저한테
계속들어주길 원하면 어떻게해야되나요
저도 하고픈 얘기 있는데 말하다 어느새 끊김 당하고
이렇게 살 수도 있는데 너무 지쳐서 스스로 안 할 뿐....
원치 않는 인간관계까지 들러붙어서 결국 나중엔 스스로 정신병 얻음
인간관계 기브 앤 테이크에 공감합니다.
나의 노력도 중요하지만 정작 다른사람은 받기만 한다면 이게 골때리거든요.
개인적으로 사회나와서 참 좋은거는 내가 만나고 싶지 않은 상대는 안만나면 된다는거...
학교 다니던 시절은 졸업 전까진 계속 볼 수 밖에 없어요. 회사는 걍 옮겨버리면 되거든요. 뭐 자주 쓸수 있는 방법은 아니지만...
0. 함부로 잘해주지 않기
단, 사람 봐가면서... 저리 해주면 되려 만만하게 보고 호구로 보거나 감정쓰레기통으로 취급하는 희한한 인간들도 있어서...
0. 인간관계보다 내가 우선임을 잊지 않기.
내가 건강하고 행복하지 않으면
인간관계도 기쁘지 않고, 스트레스의 근원임.
다른 사람에게 사랑 받고 인정 받으려 하지 말고
먼저 스스로를 돌보고 아끼기.
외로움을 즐길 줄 알기. 혼자일 때 더 행복하기.
공감하기, 들어주기 !
상대를 배려하는 최고의 태도지요.
상대방이 저에게 잘해준건 평생 기억하고,
제가 상대방에게 잘해준건 모조리 잊어버리십시오.
모든 사람에게 하진말고 중요한 사람과 나 자신에 비중을 두기,
남의 감정쓰레기통 되기쉬우니 좀 가려가며 해야할듯해요
아 난 쓰레기구나.....
친목관계에서 백날 얘기 들어주고 칭찬해봤자 나중에 혼자 떨어지는건 나 혼자.
별 이상하고 사소한 이유로 슬슬 따돌리더이다
다 필요 없고 돈 많으면 저런 사람 알아서 붙음.
마지막 동감가여.. 돌이켜보니 친구를 짝사랑했던 적이 있었어서.
좋은글 감사합니다..
막줄이 참 저에게 와닿네요.
주고 받는 사랑이 안되면 안하는게 좋음.
그래서 제가 마음의 문을 다 닫고 이러고 사나봅니다.. 휴...
규칙적으로 생활하고 운동하고 인스턴트피하세요~
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