여기서 진짜 운동을 하고 있는건 누구인가
1. 앞의 남자의 풀업
2. 뒤의 남자의 스쿼트
https://cohabe.com/sisa/1319409
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둘다 운동하는거겠지 뭐
그래도 누가 잡아주면 풀업 되긴 하니 나보단 나음...
둘다 운동하는거겠지 뭐
둘다
풀업조지는 분 팔이 넘모 가늘다...
그래도 누가 잡아주면 풀업 되긴 하니 나보단 나음...
운동도 중요하지만 잘 먹기도 해야한다
저거 출처 영상 맨 끝에 둘이 각자 프로틴 섞어서 마시는데 풀업하던 남자는 프로틴을 섞어마셔 본 경험이 없어서 제대로 못 섞고 가루 다 남고 맹물만 들이킴 ㅋㅋㅋㅋ
내가 90까지만 들 수 있는데 80짜리만 백날 들어봤자 100에는 도달하기 힘드니까, 그 남는 부분을 보조해주고 자세도 잡아주려고 드는건데
저건 뒷 분이 90 들고 앞에분이 10을....
둘다 저렇게 하는것도 도움되더라