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올해 그나마 건진 것

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 몸무게 105키로 육박했었는데

 

올해 5월 말부터 정신차리고 체중감량에 들어갔다.

 

그래서 앞자리수 바뀔때하고 뒷자릿수 5일때마다 친구들에게 인증용도로 사진 찍었는데

 

올해는 79까지 빼서 총 26키로 빠졌네

 

원래는 올해 안에 75키로 찍고싶었는데 아쉽게도 실패했네.

 

최종목표 몸무게는 65키로고

 

목표 몸무게 달성해도 운동 멈추지 않고

 

X자 다리하고 라운드숄더 교정운동 틈틈히해서

 

본격적으로 3대운동 배우면서 근성장시키고 체지방율 감소시키고 싶다.

댓글
  • DDOG 2019/12/29 10:52

    넌 대단한 유게이구나!

  • 돌사탕 2019/12/29 10:52

    쩐다

  • 퍽퍽해 2019/12/29 11:02

    이제 유게만 끊으면 되겠네

  • 센코 2019/12/29 11:03

    살을 뺐다는것 자체가 굉장한거 아니겠냐...

  • 해피밀전사 2019/12/29 11:03

    앞으로 하는일 다 잘될거다.
    몸무게 빼고 나서도 늘 날씬한 유게이로 살아가자

  • 돌사탕 2019/12/29 10:52

    쩐다

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  • DDOG 2019/12/29 10:52

    넌 대단한 유게이구나!

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  • 카르디피 2019/12/29 10:52


    뭐해서 살뺀거야...
    나도 운동해야하는데 마음을 못잡겟음...

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  • 제이다이트 2019/12/29 10:53

    헬스장 다니고 식단관리 했음

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  • 🐱‍🐉🐱‍👤 2019/12/29 10:53

    칫.. 보나마나 헬스 했겠지..

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  • 센코 2019/12/29 11:03

    살을 뺐다는것 자체가 굉장한거 아니겠냐...

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  • Ultimate_azure 2019/12/29 10:53

    와 개쩐다
    될 놈이네 이거

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  • 므어어어어 2019/12/29 10:53

    나도 하자!!

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  • 대법관 2019/12/29 10:54

    오 개쩐다:

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  • 잉여한량 2019/12/29 10:54

    와 저렇게 줄어드네

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  • 퍽퍽해 2019/12/29 11:02

    이제 유게만 끊으면 되겠네

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  • 국밥충 2019/12/29 11:02

    와 역재생!

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  • 해피밀전사 2019/12/29 11:03

    앞으로 하는일 다 잘될거다.
    몸무게 빼고 나서도 늘 날씬한 유게이로 살아가자

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  • 루리웹-9083138799 2019/12/29 11:03

    와 진짜 성공한 유게이네
    당장 운동하러간다

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  • 커엽 2019/12/29 11:04

    운동루틴 좀 알려줘여 우게이쿤!

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  • 파멸도시락 2019/12/29 11:05

    어떻게 뺐냐

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