몸무게 105키로 육박했었는데
올해 5월 말부터 정신차리고 체중감량에 들어갔다.
그래서 앞자리수 바뀔때하고 뒷자릿수 5일때마다 친구들에게 인증용도로 사진 찍었는데
올해는 79까지 빼서 총 26키로 빠졌네
원래는 올해 안에 75키로 찍고싶었는데 아쉽게도 실패했네.
최종목표 몸무게는 65키로고
목표 몸무게 달성해도 운동 멈추지 않고
X자 다리하고 라운드숄더 교정운동 틈틈히해서
본격적으로 3대운동 배우면서 근성장시키고 체지방율 감소시키고 싶다.
https://cohabe.com/sisa/1278304
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넌 대단한 유게이구나!
쩐다
이제 유게만 끊으면 되겠네
살을 뺐다는것 자체가 굉장한거 아니겠냐...
앞으로 하는일 다 잘될거다.
몸무게 빼고 나서도 늘 날씬한 유게이로 살아가자
쩐다
넌 대단한 유게이구나!
와
뭐해서 살뺀거야...
나도 운동해야하는데 마음을 못잡겟음...
헬스장 다니고 식단관리 했음
칫.. 보나마나 헬스 했겠지..
살을 뺐다는것 자체가 굉장한거 아니겠냐...
와 개쩐다
될 놈이네 이거
나도 하자!!
오 개쩐다:
와 저렇게 줄어드네
이제 유게만 끊으면 되겠네
와 역재생!
앞으로 하는일 다 잘될거다.
몸무게 빼고 나서도 늘 날씬한 유게이로 살아가자
와 진짜 성공한 유게이네
당장 운동하러간다
운동루틴 좀 알려줘여 우게이쿤!
어떻게 뺐냐