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다이어트 할 때 물을 많이 마셔야 하는 이유
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그냥 하루의시작을 물마시기로 하라는거 아니냐 잠들때까지 먹으라는거지 한번에 그렇게먹으면 죽어요;
그런당
신에게
제로콜
라를드
리겠습
니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0.1t
4L를 어떻게마시나..
4L를 어떻게마시나..
0.1t
야 너두?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체중이 100이면 일어나자마자 물만 4리터를 마시라는거야?
그냥 하루의시작을 물마시기로 하라는거 아니냐 잠들때까지 먹으라는거지 한번에 그렇게먹으면 죽어요;
그런당
신에게
제로콜
라를드
리겠습
니다.
물냉면이라니
천잰데?
그럼 라면도 되겠네 물이랑 밥이랑 가치먹자나
대신 스프 넣지말아라
대신 화장실 존나 자주가야해서 너무 귀찮다...살 빠지는건 확실함 덜먹고 운동하고 배고프면 물 엄청나게 마시고
물도 많이 마시면 안좋던데. 2L이상 마시지 말라고도 했고
성인 하루 권장섭취가 2리터인데?
그러니까 2리터 이상 마시지 말라고ㅋㅋ 성인 권장 섭취량이 1.5L ~ 2L니까
3리터나 마셔야 하다니
하루에 500미리정도 밖에 안마시는데 ㅋ
하루에 2L씩 먹어봤는데 확실히 효과는 있더라
문제는 1시간마다 화장실감