떡볶이
기본적으로 떡 = 쌀, 밀을 압축시켜놓은 탄수화물 그자체
밥과 떡 같은 양을 먹는다면 칼로리는 약 2배
1인분 기준
소스에 든 나트륨의 양 = 하루 권장량 이상
나트륨 배출을 위해 칼륨이 풍부한 바나나 2개를 섭취해야 배출가능한 수준
떡볶이와 같이먹는 튀김, 순대는 고칼로리인데 영양분이 부족한 사이드 음식과 보통 같이 먹음
https://cohabe.com/sisa/1210665
현직 헬스트레이너가 말하는 `살찌는 최악의 음식`
떡볶이
기본적으로 떡 = 쌀, 밀을 압축시켜놓은 탄수화물 그자체
밥과 떡 같은 양을 먹는다면 칼로리는 약 2배
1인분 기준
소스에 든 나트륨의 양 = 하루 권장량 이상
나트륨 배출을 위해 칼륨이 풍부한 바나나 2개를 섭취해야 배출가능한 수준
떡볶이와 같이먹는 튀김, 순대는 고칼로리인데 영양분이 부족한 사이드 음식과 보통 같이 먹음
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떡볶이를 먹을 때... 는... 바나나 2... 개 지 참...
떡볶이와 순대... 튀김을 같이... 섭취시... 바나나 2개... 추가 지 참...
와이래 먹고살기 힘드네?
그럼 떡볶이 먹고 바나나 두개도 같이먹음 나트륨문제는 없는거네요? 꿀팁 감사
멸치에겐 꿀팁이군용
진짜 다이어트하다가 누가 사주는 떡볶기 한끼를 먹고 4키로 증가..
그거 빼는데 1주일 가량 걸림
순대는 물론 당면만 들어 있는 것 같으니까 영양분이 부족해 보일 수는 있지만 철분도 많고 좋은 음식인데! 튀김이랑 같이 매도당하다니!! 그리고 튀김이 제일 맛있습니다. <-
그러니까 떡볶이만먹음 살찌니까 사이드랑 같이 먹어야한다는거?
바나나~ 차차!
현직 떡볶이 장사합니다.
이제 제가 살찐 이유를 알겠습니다.
먹고 자지않으면 그렇게 살 안찝니다 자기전에 먹고, 먹은 담에 바로 자면 그게 최악입니다 살찌는것에 덤으로 역류성 식도염까지 옵니다...근데...제가 그걸 하고 있습니다...ㅜㅜ
내가 떡볶이를 잘 안먹어서 살 찌는 거였잖아? 앞으로 떡볶이 먹고 바나나 섭취 꺄르르르
역시 치느님
고약한건 떡볶이였어
떡볶이 칼로리 그렇게 안 높아요. 같은 양이면 밥과 비슷합니다. 두배는 오바임...
문제는 인간으로 태어나서 떡볶이 먹을때 떡볶이만 먹지 않는다는게...
순대 튀김 오뎅..,호로록...찐다...살!!
라면 + 밥 + 콜라
최고지만 최악이져
합병증없믐 당뇨인이 일반인보다 오래사는 이유...
대표적인 금지음식이라 손도 못댐 ㅠㅠ