몇시간이라도 버티다가 소화 좀 되고 자야하는것맞나요?
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네.
후 먹을때마다 식곤증 때문에 미쳐버릴 지경입니다....
먹으면 식곤증 와서 잠들고 살찌고 악순환...
양을 줄이거나
샐러드 같은거 드세요.
지방으로 가는건 물론이거니와 위랑 역류성 식도염에 안좋죠