36살인 작년까지만 해도 별로 외롭지도 우울하지도 않고 무기력증도 없었는데..
이상하게 올해부터 갑자기 심한 무기력증이 찾아왔네요.
뭐든지 만사가 귀찮아지고.. 작년까지만 해도 회사에서도 하루종일 앉아서 일해도 별로 힘들거나 피곤하다는 느낌이 없었는데 올해부터 앉아서 일하는것도 너무 힘드네요 ㄷㄷ
운동도 작년엔 뭔가 빡세게 하면 더 힘이 나고 뭘해도 삶의 욕구가 막 생겼는데 지금은 퇴근하고 운동하러 가야지 하다가도 아 피곤한데 내일하자.. 그렇게 계속 미루게 되고 운동을 해도 작년만큼 그렇게 즐겁지도 않고 힘은 더 드는 느낌이네요 ㄷㄷ
나이먹고 기력이 떨어져도 이렇게 한방에 훅가나요 ㄷㄷ
요즘 피곤하고 무기력해서 몸에 좋다는 영양제는 엄청 먹고 있는데 별 도움도 안되는듯..
호르몬 이상인가...
이렇게 중년으로 넘어가나 봅니다 ㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/1052253
37살인 올해부터 이상하게 모든 욕구가 한방에 줄었네요.
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36인데 남일 같지 않네유
남성 갱년기가 아닐지.. ㅎㅎ 그 나이대가 몸은 20대에 비해 약해져가고 후회도 많고 그렇죠
서요?
우울,무기력 이제 활동량 줄고 살찌기 쉬워요.
그렇게 2~3년 있다보면 몸에서 이상한 신호를 슬슬 느끼고.
운동이 제일 좋더군요~~
저도 그래서 요즘 임팩타민, 오메가3, 루테인, 밀크씨슬 까지 챙겨 먹네요
걸으세요