진짜 점점 어려지는게 포인트
그래서 아래로 갈수록 꼴림
이건 더빙판
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매번 이 그림 볼때마다 말하지만 전문가 상담없이 무턱대고 따라하면 허리 작살나기 딱 좋음.
특히 4번같은건 준비없이 하다가 10년 젊어질거 30년 늙은거보다 더 못한 꼴 볼 수 있다.
그나마 좀 안정적인게 1번 정도고, 나머지는 가능하면 상담받고 시작하자...
--------------------------이상 페도 유게이 명단-------------------------
뭐야 ㅅㅂ 내 가슴 돌려줘요
어??
그러게
점점 어려지네
유게이: 유효옷!
꼴려 마지막이
쎾쓰하면 이 운동효과 다 나타남
가슴 엄청 크네
뭐야 ㅅㅂ 내 가슴 돌려줘요
어??
그러게
점점 어려지네
등근육을 자극하고 척추뼈를 교정할쯤부터 꼴리기 시작한다
와! 로건한테 알려주고 싶다!
--------------------------이상 페도 유게이 명단-------------------------
어?
그래서 효과는 확실히 있음?
당연히 꾸준히 해주면 없진 않지. 문제는 저걸 할 수 있을 정도로 몸이 기본적으로 하자가 없냐임. 운동하다 허리 다쳐서 근육질에 체력 쩔었던 애가 몇년은 골골대던거 보고 운동 사전준비에 대해서 신경 많이 쓰게 되더라...
자기전에 꾸준히 하는데 확실히 개운한 감이 있음. 다만 4번은 좀 위험하니까 안 하는 게 좋음.
매번 이 그림 볼때마다 말하지만 전문가 상담없이 무턱대고 따라하면 허리 작살나기 딱 좋음.
특히 4번같은건 준비없이 하다가 10년 젊어질거 30년 늙은거보다 더 못한 꼴 볼 수 있다.
그나마 좀 안정적인게 1번 정도고, 나머지는 가능하면 상담받고 시작하자...
합법로리가 되었군
2번에서 무릎 앞으로 넘어 가는 게 더 안 정적이다!
귀엽당
호오
애니 잘만들었네;;
허리 박살내기 딱좋은게 몇개 보인다