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아침형 인간과 저녁형 인간의 결정적 차이점
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또 있음!
저녁형 인간은 야식을 더욱 당당하게 먹을 수 있음!
아침형이라 집에서 구박당하는 입장에서는 동의할 수 없군요 ㅠㅠ
아침 5시30분에 일어나서 밤 12시에 자면 아침형 인가요 저녁형 인가요?
아침형 인간은 편하게 활동하려면 아침에 큰 거 화장실에서 봐야된다는 강박관념같은게 있던데, 저녁형 인간은 이왕 늦게 일어난 거 아무 때나 싸면 된다는 생각으로 속 편하게 사는 것같음....저녁형 인간이 혈압도 낮음 ...생체실험결과임....절대적인 것은 아님...실험 대상은 본인을 비롯한 극소수...단!!! 과음주자는 해당사항 없습니다.
저는 아침형인간 인데...
직장에 출근해야하는 입장으로는
아침에 씻고 밥차리고 간단청소하고 출근해도 시간이 많으니
너무 좋은데...
불편한건 저녁형인간이랑 놀수없다는거...
저녁밥먹고 차라도 마시게되면
미친듯이 잠이 와서...
9시를 못넘기고 집에 들어와요.
드라마도 거의 못보고 주말에나 보게됨
또 우쭐대는게 맞는게...
아침에 늦잠자고 늦게 출근하는 사람들 보면
이해를 못함.
내일을 위해 쫌 일찍자고 일찍 일어나지...
하는 생각이 들어요.
오전 6시가 아침인지 새벽인지 물어보면 앎
아침에 일어나서 볕을 쬘 때마다 삶의 질이 두 단계씩 떨어져요 좋겠다 아침형..
저도 오랫동안 아침에 잘 못 일어나서 늘 허둥댄다는 점에 괴로워했는데요, 회사를 옮기고 보니 저절로 아침형 인간이 되더군요.
그 전 회사는 기본이 밤 10시 퇴근, 8시에만 퇴근해도 빠른 거였고 그런 날은 며칠 안됨, 한달에 보름은 야근인데 보통 자정, 새벽 1~2시까지. 그런 곳에서 근무하다 정상적인 회사(보통 7시 퇴근. 8시 퇴근하면 좀 늦게 퇴근하는 것)로 옮기니 제때 자고 저절로 아침에 눈 잘 떠져요.
출퇴근 거리가 100km를 넘기기 시작하면 아침형 인간이 되어요. ㅠㅠ
아침형인간 좋은 점 : 길 막히기 전에 출근 가능
아침형인간 나쁜 점 : 그런다고 퇴근 일찍 시켜주진 않음.
출근일 : 2시에서 3시 사이 취침. 7시 20분 칼기상(출근하는날 늦은적은 한번도 없음. 늦으면 통근 못타고... 그럼 택시비가 으아아아아...)
주말 금요일 저녁 안잠. 토요일 낮 12시쯤 자서 저녁 6시쯤 기상. 토요일 저녁 안잠. 일요일에서 월요일 넘어가는 시간 1시에 잠... 인 저녁형 인간입니다.
가장 많이 이해 못하는건 이거죠
6시 이후에 먹으면 살쪄 ㅠㅠ
그게 왜?
잠자야 하잖아
그게 몇시에 자는걸 기준으로 하는데? 2시 3시에 자는 사람 기준은 아닐거 아냐.
암튼 살쪄. 먹지마.
보통 우리가 말하는 9to6 기준으로 아침형 저녁형인간을 나누면 전자가 아무래도 심신 둘다 안정적일 경우가 큼.
근데 근무환경이 그게 아닐 경우엔 왈가왈부할 필요가 없음...
아침형 인간은 부지런하고 저녁형인간은 게으르다.
라는 고정관념도 별로 좋아하지않음...
사람마다 특성이 다 다른 것을....
아침형 인간은 전기료가 덜 나오겟죠?
대학생때 다같이 놀러가자고 혼자서 친구들 다모으고 펜션까지 잡아놓고선 9시되니까 이불덮고 자던 놈 생각난다...
일터가 바뀌면서 생활패턴이 바뀔때마다 아침형, 저녁형 쉽게 전환되는 편인데요
새벽같이 일어나서 여유롭게 아침 먹고 차 한잔 즐기고 출근하는거
혹은 출근 전에 헬스장 들러서 한시간 근력 치고 샤워하고 개운하게 출근하는거
다 해봤는데... 나이 드니까 불가능해져요...
암것도 안하고 그냥 일찍 일어나서 시간만 보내도, 점심시간 오기 전에 파김치 되는...
퇴근하고 집에 오면 진짜 쓰러져 자야 돼요. ㅋㅋㅋ
다음날 일찍 일어나기 위해 잠자리에 일찍 드는 수준이 아니라, 그냥 기절...ㅋㅋㅋ
세기의 천재들 하루 일과 보면 다 일찍자고 일찍일어나는게 아님
늦게자고 늦게 일어나는 경우도 있음
즉 본인들 만의 패턴을 가지고 있음
컨디션은 일찍 자서 새벽에 깰 때가 확실히 제일 좋음. 먼저 뭔가 준비해둔다는 감정적인 충실감도 있고..
그리고 저녁형은.. 그냥 한밤중인데도 뭔가 하다가 어쩌다 늦게 자고 그게 계속되니 아침에 늦게 일어나는게 주 이유여서
저녁형은 뭔가 자기 절제가 안 될 때 편하게 나쁘게 가는 흐름이라고 생각하긴 합니다. 제 기준으로는요
뭔짓을 해도 고딩 때부터 지금까지 새벽 2시 이전 취침 불가.
그리고 오전중에는 항상 기분이 나쁘고 집중이 안되고 성격이 더러움.
가장 집중도 잘되고 마음이 편해지는 집중시간은 밤 11시~새벽 4시.