브로콜리 아보카도 호두 낫토 양배추 오크라( 아욱과의 한해살이풀) 쇠고기 단백질 보충제
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형님 정말 감사한데 전 쓸데가 없네요 ㅠㅠ
믿음과 신뢰가 가는 한마디 한마디
성적인걸빼고 건강에도 도움이 된다
국 끓여먹으면 안 될 거야 아마. 낫토랑 된장에 있는 끈적끈적한 부분이 혈액순환에 도움이 된다던데 끓여먹으면 그게 없어진다고.
그래도 없는것보단 낫잖아
형님 정말 감사한데 전 쓸데가 없네요 ㅠㅠ
그래도 없는것보단 낫잖아
그래도 ㄸ칠때 많이 나오는게 기분도 조음
아냐.. 쓸때 많아.. 저형처럼 저런거 먹으면 살도 빠지고 키가 커짐->얼굴작아지고 운동으로 노폐물이 빠짐->여드름과 피부트러블이 많이 없어짐->잘생겨짐->그리고 귀여운 남후배한테 고백받음.
정력에 좋다는 건 기운에 좋다는 거고 그렇단건 평소에도 챙겨두면 손해볼 일 절대 없단거야
이 뇌 주름이 히토미로 이루어진 유게이야
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 기대하면서 읽다가 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남후배한테 고백받아서 뭐 어쩌자는 건뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저..저기... 형!!!!! ////////////// 형 대흉근에 반했어요! 운동 가르쳐 주세요!!!! ////////////////
언제 어떤 일이 생길지 모르죠. 일단 받아 적으세요.
이제 남후배가 소고기 사줌ㅎㅎ
정력에 좋은거네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 저렇게 해서 딸치는데 정액 엄청 나오면 자신감 생길거같지않냐
건강하게 딸치면되지
믿음과 신뢰가 가는 한마디 한마디
무엇보다 건-전
저렇게 먹으면 집에 불나도 사정으로 불 끌수 있게 되는건가
성적인걸빼고 건강에도 도움이 된다
낫토는 된장으로 대체하면 되나?
ㅇㅇ
국 끓여먹으면 안 될 거야 아마. 낫토랑 된장에 있는 끈적끈적한 부분이 혈액순환에 도움이 된다던데 끓여먹으면 그게 없어진다고.
같은 발효식품인 김치도 된다고 함. 근데 김치는 소금애 절어서.....
저거 말할때 일단 발효식품 언급하면서 깁치도 말하더라
일반 한국된장도 끈적한게 있던가?
청국장콩 먹으면 되는걸로 아는데
청국장 가루낸거나 환으로 만든게 있긴함. 그것도 약처럼 먹긴하지. 비슷할듯?
작성자 닉을 봐서 작성자에게는 그다지 쓸모가 없을 거 같은 느낌 아닌 느낌
의외로 고기가 없네
닭가슴살 정도는 들어 갈 줄 알았는데
소고기
여덟번째가 누락됐네
단백질 보충제가 닭가슴살 역활임
근데 챙겨먹어도 쓸 일이 없잖아?
그냥 똥으로 배출될 뿐
시미켄형 바로 구독자 10만 찍었네 ㄷㄷ
마지막 10번째는 커피(블랙) 이었음
10개라며
ㆍ
참고로 시미켄은 단백질 보충제 한달에 4~5kg 챙긴다고 함
낫토는 빼더라도 다른건 해볼만 하네요. 감사합니다 센세 ㅠ
평범하게 헬스하는 사람들 식이조절 하면서 먹는 식단인데...
뭐 다 몸에 좋은 것들이네ㅎ
저리 먹으면 정력말고도 건강 챙기는데는 문제 없겠다
브로콜리 아보카도 호두 토마토 낫토 양배추 오크라 소고기 단백질보충제 커피 해서 10개네
시미켄 센세
쓸데없는 지식이지만
한 수 배워갑니다
근데 이거 10개가 전부다 과학적인 근거가 확실하다기 보다는 자기가 즐겨먹는 것들이네
신뢰가 마구 가네
와 씨 구독해야하나
토마토....설탕 아주 소량으로 치면 먹을만한데 생토마토라....음...
안먹은지 꽤 됐는데 갑자기 먹고 싶어지네...
그리고 운동해.
물론 저런거 먹는다고해도 운동안하면 ㅠㅠ
토마토는 추천이다
다 괜찮은데 오크라는 진짜 못 먹겠더라..
음식점에서 씹던거 뱉기 뭐해서 겨우 삼키기만 하고 다신 안먹었음