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근손실에 슬퍼하고 있는 헬스마니아 횽님
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자기가 죽을뻔 한거보다 근손실이 더 슬픈 헬갤러
저 아재는 중량 이전에 유산소부터 해서 심혈관 키우는게 우선인듯.
고중량 운동하면 혈압 올라서 위험하겠다
저 아재는 중량 이전에 유산소부터 해서 심혈관 키우는게 우선인듯.
자기가 죽을뻔 한거보다 근손실이 더 슬픈 헬갤러
뒤지려고 그러시나
별 수 있나....밑바닥부터 다시 시작해야지......
평범한 사람보다 심혈관들이 단련되어잇엇을텐데도 뇌출혈이면.. ㄷㄷ
우주 엔트로피가 다 해서 소멸해도 지 근세포만큼은 무 속에 떠다닐거라 생각하나
몸이 문제가 아니라 정신과부터 가야하지 않을까
근손실보다 운동능력 손실을 걱정해야 할 판인데...
뇌에 문제가 있는거 같긴 하다