코골이로 인한 각자 잠자리

넵. 이기적 이시네요.

본인은 모르지만 옆에 같이 자는 사람은 정말 고역이죠
저도 살찌면서 코골다가 살빼서 요즘 거의 안곱니다 ㅎㅎ

와이프 고문입니다

이기적인거죠. 예비군만 가도 코콜이방 따로 있습니다. 소음으로 인해 내가 피해보는거 아니니까 상관없다?? ㅋㅋㅋ

코골이가 옆에서자면 손으로 코를 내리침.

양압기 효과 좋다던데요

코골이 수술 하세요. 금방합니다.

예.
전 군대에서 코골이 때문에 불면증 생겨서 거의 한달 동안 30분도 채 못 잔 적도 있습니다.
여행가서도 코고는 사람 있으면 졸려서 5시간동안 누워있어도 잠을 못 잡니다.

졸 이기적이네

결혼초부터 그랬다면 그나마 적응하셨을텐데
안타깝네요. 저도 코골인데 진짜인지 거짓말인지 이제 자장가로 들린다고 하네요;; 들리면 이제 자야하는 시간이구나 하고 물론 아이도 같은방에서 다 같이 잡니다. 까다로운 아이인데 딱히 싫어하진 않습니다. 말로는 집이 무너질것 같다고...하지만 잘 잡니다.
입을 안 벌리고 자면 좀 덜하다고 해서 턱을 강제로 당겨서 입을 다물게 해주는 패드도 썼었는데 딱히 잘 모르겠더라구요.
그냥 이해해주세요.
그리고 같이 자고 싶다고 표현하시고 노력하는 모습도 보여주세요.
대신 이렇게 해줬으면.. 하고 바라는 마음없이요.

양압기 대여도 하니까 알아보세요 정형돈도 효과 본걸로 압니다.
.
그리고 코골이 때문에 잠 못자는거 스트레스 상당해요

코골이 수술은 재발의 경우가 많고요.
수면다원검사 하시고 양압기 알아보세요.

코고는 남편 때문에 각방 쓰는 부부도 많습니다.
제가 아는 와이프 한분은 각방만은 절대 쓸 수 없다고 버티고는 있지만
잘때마다 본인의 생명이 줄어드는것 같다는 표현을 하더군요.
이래도 '이기적인가요?' 라고 물어볼 생각을 하시나요?
진지하게 양압기 사용을 권해봅니다.

각방쓴지 4년 되었습니다
처음에는 제가 코골이가 있고 자면서 자주깨서 각방썻는대
이제는 와이프 코골이에 제가 못 자겠더군요ㅠ
서로 이해하고 수면을 보장받는게 좋을거 같아요

수술하세요 재발하더라도 몇년걸려요 전수술한지 3년인가 4년되었는데 아직 괜찮아요

군대에서도 같은생활관내에서 코골면 줘패고싶은데요... 그걸 참으라고 하면

회사 교육갔었는데 방돌이 코골이에 30분 밖에 못짔습니다.

코 안 골아도 따로 자는데 부럽네요 ㅠㅠ

술자리 줄여서 두번 ㄷㄷㄷ

수면무호흡증 동반하시면 체중감량 + 양압기. 이건 간단히 해볼 수 있는 방법인데... 입에 테이프 발라놓으세요.

저는 술도안하고 마른 체형인데도 코골이를 해서.. 다원수면검사후 양압기 처방 준비중입니다..

한번 당해보면......... 그 고통을 안다...........
탱크 굴러가는 소리 당해보면..................... 술을 처 먹어서.......... 잤지....... 아니면....... 그냥 아예 안 자는게 오히려 낫다...................ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ