몸매가 이러면 하루하루 행복할듯

전 차라리 와이프 몸매가 예쁜 쪽이..ㄷㄷㄷㄷ

하루하루 닭가슴만 먹어야

옥동자몸 저렇던데...

대신에 저 몸 유지할려면 얼마나 고생스럽게 살아야 하는지 생각해보면...

표정이 썩었는데요..
(거울을 본다..)

저정도는 뭐 그냥 대에충 밥 맛나게 무그믄서 으랏차차하믄 되것구먼요

저렇게 유지할려면 행복하지는 않을듯요

저거 유지하려고 괴로운 삶살아봤던 기억이 있어요.
지금은 배 안나온 수준에서 먹을거 다먹고 사니 완전 편해요.
이미 처자식까지 달리니 저 몸매가 필요가 없어요 ㅎㅎ

육체미의 완성은 얼굴!!
자연인 보세요!

고생했으면 그정도는 누릴만하죠
술에 피자,족발,치킨, 야식 먹으면서 바라면 안되구요 ㅋㅋ
허이구 내허릿살 ㅠ

원래 마른 체질이 아닌 이상 저 몸매 유지할려면 하루하루가 힘듦. 적당히 먹고 싶은 거 먹으면서 사는 게 더 행복함.

몸매도 얼굴이랑 비율이 받들어 줘야...

배 나온 제가 삶의 만족도는 훨씬 높을듯

키다리형이라 사람이 잇는데 그 사람 그 몸을 한 16년동안 유지하고 있습니다. 몸이야 그 기간동안 계속해서 좋아졌지만 꾸준하게 체중유지하며 몸을 가꾸어 왔는데 실제로 그 사람 몸이 저 사진속 몸보다 훨씬 좋습니다. 근데도 술도 마시고 피자도 먹고 햄버거도 먹고 다 먹어요. 다만 그걸 매일 하지 않을 뿐 평소때는 본인 식단대로 관리하는거죠. 본인도 그 생활이 힘들거나 싫다거나 이런 생각 전혀없고 그냥 일상이라 당연하다고 합니다. 그게 아니었으면 사람이 16년간 그렇게 생활 못하죠

저도 몸 유지할려고 평상시엔 식단지키고 주말엔 외식위주로 합니다
운동은 하루에 4-6시간은 꾸준히 하고요 ㅎㅎ 빵 &아이스크림 &쿠키 엄청좋아하는데 좀 쪘다싶음 완전끊고 몸에서 뱉어내게하고 빠짐 다시먹고 ㅡㅡ 무한 반복중입니다 확실히 여름때보단 많이 느슨해지네요ㅜ

하루에 수영과 헬스 2시간, 하루에 1800kcal 정도만 먹고 주말에는 싸이클 3~4시간, 꾸준히 1년 정도 열심히 하면 비슷하게는 되요.
그런데 몸을 볼 때는 즐겁지만 절대로 사는게 즐겁진 않아요.