개쩌는 멋진남자....
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늘어진 살 저거 시술 받아야할텐데..
일을 안해야 가능
저거 살 처진건 5년정도면 회복됨
갑자기 신탓? ㅋㅋㅋ
나태했던자에게 주는 낙인일지도 모르지 ㅜㅜ
감동 ㅠㅠ
늘어진 살 저거 시술 받아야할텐데..
진짜 신이라는 놈이 인간을 설계하고 만들었다면 저렇게 노력한 사람한테 온전히 노력의 댓가만 주지 저런것까지 한세트로 주니 참..
근데 그래도 본인은 만족하실듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나태했던자에게 주는 낙인일지도 모르지 ㅜㅜ
먼가 훈장같다서 멋진데
갑자기 신탓? ㅋㅋㅋ
성형수술 해서 피부만 때면 될듯
시간이 지나면 어느정도는 자연 회복되는걸 알고있음
신같은소리하고 있네 ㅋㅋ
그런건 자기인생에 책임을 지기 싫은 인간들이 무언가를 탓하기 위해 만들어낸 우상임
신이란게 있으면 뭐든 자기책임이 아니니까 인생 편해지거든
니 신탓 쿨타임 돌았냐?
사람 신체는 3개월이면 모든 세포가 교체가 됨. 늘어진 살도 시간 지나면 분해되서 없어짐.
이런식으로 신 운운하는 사람치고 반대로 신의 고마움을 생각하는 사람은 없더라 ㅋㅋㅋ. 기독교 애들이 안되면 사탄탓 잘되면 신탓하는거랑 판박임. 잘되면 인간탓 안되면 신탓임ㅋㅋㅋ
오 세포나 늘어진 살도 맞춰저서 사라지는거였음? 나 처음듣는데
저정도 늘어나면 회복안됨
지나가다 돌멩이에 걸려서 넘어져도 신은 없다면서 중2병 돋는 소리 할거같음
열심히 먹은 노력에 대한 대가임
대가라는게 꼭 좋은 의미로만 쓰는게 아니잖아
인간승리
저 의지면 뭔들못하리 ㄷㄷ
운동이 몸에 배여있다면 사실 살빼는건 쉽지
운동 싫어하는 파오후는 진짜 답이없다..
존경한다 나는 10kg도 못 빼서 쩔쩔 매는데
저거 살 처진건 5년정도면 회복됨
ㄴㄴ 회복안됨. 어느정도는 될 수도 있겠지
안됨. 절대로.
완벽회복까진 안되어도
체격에 맞는 정도까지는 탱탱해질수있음
.
저 늘어진 피부는 운동으로 해결이 되긴 함? 해외 운동 프로그램에선 저렇게 되면 그냥 수술 해버리던데
안타깝지만 늘어난 피부는 복원되지 않음요
운동으로 해결되는 경우도 있긴 하나 케바케입니다. 단기간 큰 감량을 할 경우, 또는 자연회복이 잘 안 되는 분들은 성형외과에서 수술을 권장하는 편입니다.
됩니다.
오랫동안 천천히 빼면 피부도 같이 수축되서 괜찮음.
근데 저 사람은 너무 단기간에 빨리 빼서 피부가 수축될 시간이 없었던거야.
됩니다.
랩감으면 더 빨리 됩니다.
일을 안해야 가능
이거 맞다
얼마전에 40kg 빼고 근육맨 된 루리웹 유저 보니까
아예 일을 그만두고 헬스장에 취직함ㄷㄷ
나도 보고싶어 젤다좀!!
http://bbs.ruliweb.com/hobby/board/300114/read/30569248
와 멋지다 감사감사
살찐 이유가 나랑 비슷하네 중딩때 합기도 시범단까지 했었는데 발에 금가서 깁스한 이후로 그만뒀는데 살이 미친듯이 쪘었음
식사량은 똑같은데 운동량이 적어져서 살 그때 한 20kg가 쪘음
나도 격투기 관두고 오지게 찜
나도 유게 관두면 살 오지게 찔듯
직업이 없으신가
하루종일 운동만 하시나??
보디빌더 하실려 하시고 트레이너쪽 공부 하시는듯
ㅇㅎ
애초에 뚱뚱햇던상황이면 누구든 취업안시켜줫을듯
ㅠㅠ
앗...아아...
거기다 살뺀후 나이가 28인데 어린데도 저렇게 뚱뚱해? 란 생각이 고용주들이라면 당연히 들거고그러면.. 뻔하지..
아니 그전에 저정도 살찌면 일을 못해 그냥
식단에 탄수화물이라곤 고구마 하나가 전부네....
뭐든 해낼만한 의지력이군
일안하고 돈이있어야 가능?
개인적인 생각입니다만
닭가슴살. 또는 샐러드. 뭐 바나나. 오이. 이런걸로 식사 대용하는 것은 좀.. 안좋은 방법이지않나요?
평생 이렇게 먹어야 된다는 이야기 아닌가요.
일반 일상적인 식단으로 먹되. 양을 줄여서 아 소식하고 살아야겠다 이렇게 먹고 살아도 되겠다 싶은 정도 유지하면서 운동하는게 맞지않나요?
제가 잘 몰라서요..
빼는동안 식사대용이지 누가 빼고나서도 그렇게만 먹어요
보디빌더들도 그렇게는 안함
저도 20대 초반까지는 이생각에 한표였는데,
나이 먹고 소화기능이 약해지다보니 하루 한끼는 샐러드나 사과 하나 같은걸로 떼우게 되더군요.
저혈당을 유발하지 않을정도의 당섭취만 된다면 그 외는 자유라고생각해요
빼는동안은 저렇게 먹고
빼고나서는 표준식단으로 돌리는겁니당.
저렇게 먹는 이유가
섭취칼로리<<<<<<소모칼로리 이걸 극대화시킬려고 하는거니깐요
나중에 살이 빠지면 섭취칼로리=<소모칼로리가 되게 만들면 살이 유지가 되는거죠.
일단 저분은 새벽5시반에 아침먹을땐 잡곡밥이랑 소고기도 있으니 양을 줄여서 소식하는거 맞지 않음?
닭가슴살 샐러드 먹는 식사는 아침10시에 먹는 2번째 식사니까 그냥 간식같은건데
나이먹으니 식사는주는데 살은 찌고 영양제 한웅큼 먹고 버티는 자신을 발견 ㅠㅠ
샐러드야 한바구니 가득 먹어도 칼로리 자체는 얼마 안되니 머...
나만 '그 뷰티유튜버' 생각나냐??
좋은글에 쓰레기 떠올리지 말자
개머싯다ㅋ
저탄수 고지방이 정답이다.. 나도 한달만에 10kg가까이 뺏다..
저런 멋진 남자도
함필규씨는 가지지 못했지
키178에 몸무게 78키로에서 10키로 감량해서 68키로인데 차이가 엄청나게남 몸이 날아갈거 같던데
100이상 감량이면 무중력 상태일거 같은 느낌이것다
잘생겨지심
개머시써
다이어트 시도하는 사람들 중 95% 이상이5년 내에 원래 체중으로 복귀하거나 더 찐다는 연구결과가 있던데 저분은 현재 근황이 어떤지..
운동 해봤던 사람이 부상과 멘탈 문제로 찐 케이스니 요요는 안올듯.
요요의 고비가 2년이지. 살 빼고 난뒤에도 그 체형을 2년 이상은 유지해줘야 자기 체형으로 고정되는데 그걸 못하니 요요가 옴
어차피 운동 계속 한다니까 처진살 안돼면 수술하면 되겠죠
맨날 벗고다니는것도 아니고 별로 신경쓰일건 없을텐데 뭐하러 돈주고 수술을;;
키 엄청 크다
난 일하면서 3개월동안 하루에 빵 1개먹고 25키로를 뺐지
그래서 같은 직장에있었던 갓 고딩졸업한 여자애한테 고백받고 그 여자애가 마누라가 됐지..
아 살 빼지말걸 ㅅㅂ
지나가는 유부남으로서 위추...
지나가는 유부남으로서 위추...(2)
하루에 4~5시간 운동은 매우 몸에 안좋은데
아무도 유두 노출 강등을 안 쓰는군
왼쪽 여자가 210KG이야?
초합금으로 된 사람인가?
인간 승리네
나도 40정도 뺐었는데 취직하고 운동할 시간없으니 다시 찌더라...유지하기 힘듬
늘어난 피부 안돌아온다는 돌팔이들 왜 이렇게 많냐?
자연회복력 개무시하네ㅋㅋㅋ