????
???? 아님
수영선수 몸매.
떡 벌어진 어깨와 넓은 가슴판,그에 반해 얇은 허리. 길쭉한 팔. 자글자글한 등근육
몰론 남자들도 좋아합니다
https://cohabe.com/sisa/799683
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(잘생김) 매우중요
;
좋네
남자도 반해버렷소
좋네
(잘생김) 매우중요
저만큼 몸이 좋으면 앵간히 못생겨도 봐줄만하긴 하지
남자도 반해버렷소
수영선수들은 다 어깨깡패더라,수영이 어깨키우는데 좋은건가
좋음
수영하면 어깨커진다고 들음
ㅇㅇ 수영만큼 어깨 키우는 운동 없음 헬스장에서 어깨만 조지면 모를까
어깨랑 등 가슴을 사정없이 최대 가동 범위로 팍팍 휘저어대니 넓어지고 커질 수밖에 없음
수영만 해서 그렇진 않고 기본적으로 웨이트같으누헬스도 병행 후 이루어진걸로 암
한명만 말해줘도되는데 계속 알려준다
ㅇㅇ
수영이 최고의 전신운동임과 동시에 몸에 가장 부담이 덜하대!
수영이 좋음 ㅇㅇ
ㅇㅇ 근데 시기도중요함. 다큰성인이 수영백날해봤자 어깨가 넓어지진않음.
수영선수들이 죄다 어깨가 일반인들에비해 월등히 높은이유는 걔네들은 유년시절 성장기때부터 수영을 접하면서 훈련을해왔던 애들이라. 성장기때 운동해서 그쪽으로 근육발달이 형성되고 골격이 그렇게 성장하게되는거임.
성장끝난 성인들은..수영한다고 어깨가 넓어지진않아.. 골격형성이 이미끝난뒤라 늦음..
1년반으론안되더라 빡시게했는뎅
늙어서그런가
알았어 얘들아 이제 그만알려줘
심지어 어깨가 직각됨. 여자수영선수들도 다 보면 직각이 된다고 하더라구!!!
유두피어싱 ㅓㅜㅑ
남자를 성상품화 시키다닛!
;
응
잘생겨야 저 몸이 돋보입니다
위에가 짱이지!
호불호가 없는.
부럽다 부러워
잘생김이 빠졌네
몰론 키와 얼굴이 되야 합니다.
아 너무좋다
중간에 피어스가 보인다
머슬퀸 짤도 올려봄
자연스러운 근육이 최고라니깐!
캐릭터 커스터마이징 할 때 똑같이 생긴 캐릭터인데도 어깨 좁혔다가 늘려보면 느낌 완전 다름.. 심지어 못생긴 캐릭터도 멋있너짐;
하... 위에 2개짤은 한사람은 파워리프팅 때문에 살찐거라서 어쩔수없고 아래는 약한거고 결론은 뭔줄암? 운동해서 위에2개 처럼 만들 수는 없다는 거임; 로이드+유전자빨로 해야지 여자가 싫어하는 몸나오는거고 그리고 수영을 해서 어깨가 넓은게 아니라 골격이 타고나서 수영을 잘하는게 맞는거임 주구장창 개어좁이 수영해봐라 어깨가 넓어지나; 어깨가 넓어지려면 어깨주변 근육 흉근, 삼각근, 광배근, 승모근이 골구로 잘발달해야하는데 근육을 만드는 매커니즘자체가 내츄럴 일반인은 무게=근육량 이거임. 그러니깐 맨날 수영으로 물처내봤자 의미없는거고
저것도 어느정도 기럭지가 타고나야지...
나같이 기럭지, 비율 다 안돼고 팔다리 다 짧뚱한 사람은 운동해봤자 근돼밖에 안돼 ㅜㅜ
첫짤같은 근육이랑 저런 수영선수 근육이랑 운동법이 다른가? 아님 수영선수 근육에서 운동 더 하면 첫짤처럼 되는거임?
,.,
...
참고로
자글자글한 근육에서
운동 더 하면되는게
첫째 두번째...
아니야ㅜ
일단 한번 박혀보면 생각이 달라질지도 모르는데?
팩트는 첫번째는 마구먹고 운동만하면되고
두번째는 약 빤거고
마지막은 수순한노력+ 식이조절로 만든 노력의 결정체임... 비율도 타고나야하고
왜 내 사진 올림 ㅡㅡ