살은 안 빠지고
다리만 굵어지는 느낌이..
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요즘 30리씨 걷는데
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30리..ㄷㄷㄷㄷㄷ
단위선택조차 레트로하시네예;;^^b
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅜㅜ 늙어서 그래유
그래도 다리라도 긁어지는게 어딘데유.
그런데 30리면..ㅎㄷㄷ
원래도 굵어서 컴플렉입니더..
12키로면 대략 1.4만~.5만보정도 걸으시지 않으시나요?? 꾸준히 하시믄 효과 좋습니더~~ 흐흐흐 남자는 하체라고... ㄷㄷㄷ
어차피 쓸데도 없는 의미없는..
남자는 하체 아입니꺼. 나이들수록 더 중요하다고....
남자는 허리 아닌가유
늙어서 허벅지 근육으로 버틴다잖아요. 잘 하시네요
종아리만 굵어유